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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】10月前半

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トピック

投稿日時: 2020-11-18 7:24

Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半: AKAさん、報告台ありがとうございます。
腰の具合はいかがでしょうか。

レースがないので頑張り度は低いのですが、ぼちぼち走っています。
報告です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(木)　　12.47km：ジョグ
　２日(金)　　　　km：
　３日(土)　　12.48km：ジョグ
　４日(日)　　14.66km：ジョグ
　５日(月)　　　　 km：
　６日(火)　　10.11km：ジョグ
　７日(水)　　　　 km：
　８日(木)　　　　 km：
　９日(金)　　　　 km：
１０日(土)　　10.09km：ジョグ
１１日(日)　　　　 km：
１２日(月)　　　　 km：
１３日(火)　　16.15km：10マイルジョグ
１４日(水)　　　　 km：
１５日(木)　　16.13km：10マイルジョグ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
10月前半計　　81.98Km：ぼちぼちです。

ほとんどキロ6分台のペースで走っています。

----------------
カズ＠市川

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