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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】10月前半

投稿者 トピック
カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 685
Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
AKAさん、報告台ありがとうございます。
腰の具合はいかがでしょうか。

レースがないので頑張り度は低いのですが、ぼちぼち走っています。
報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(木)  12.47km:ジョグ
 2日(金)     km:
 3日(土)  12.48km:ジョグ
 4日(日)  14.66km:ジョグ
 5日(月)      km:
 6日(火)  10.11km:ジョグ
 7日(水)      km:
 8日(木)      km:
 9日(金)      km:
10日(土)  10.09km:ジョグ
11日(日)      km:
12日(月)      km:
13日(火)  16.15km:10マイルジョグ
14日(水)      km:
15日(木)  16.13km:10マイルジョグ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10月前半計  81.98Km:ぼちぼちです。

ほとんどキロ6分台のペースで走っています。


----------------
カズ@市川


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