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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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投稿日時: 2020-10-4 21:58

Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半: AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
大分過ごしやすくなりましたね。みなさん体調はいかがでしょうか。
いい季節になってきたので、体調管理には注意してくださいね。
さて、9月後半の報告です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１６日(水)　 0.0km：
１７日(木)　 0.0km：
１８日(金)　 0.0km：
１９日(土)　 0.0km：
２０日(日)　19.7km：ロング走（芝公園-東京駅前・行幸通り）
２１日(月)　29.9km：ロング走（荒川-隅田川）
２２日(火)　17.9km：JOG
２３日(水)　 5.0km：ウォーキング
２４日(木)　 0.0km：
２５日(金)　 0.0km：
２６日(土)　 0.0km：
２７日(日)　 0.0km：
２８日(月)　 0.0km：
２９日(火)　 0.0km：
３０日(水)　 0.0km：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月後半計　ラン： 67.5Km、ウォーキング： 5.0km
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月合計　　ラン：146.7Km、ウォーキング：35.0km

９月末からランオフが続いていますが、焦らず行きたいと思います。

ジロー

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