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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2020-11-7 23:42 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2020年9月上旬・中旬・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
９月は5日に久しぶりの大会「四日市徹夜28時間マラソン」に参加
しました。大会といっても28時間の間に出入りが自由で好きなだけ
走るというものです。コースは四日市ドームを含む1周約1.2kmの周回。
参加費は無料で、良ければカンパを！コロナの関係でエイドは自前です。
私は去年が初で42km走りました。今年も同じくらいのつもりでしたが
ハーフを越えたあたりで転倒し急遽リタイアの不完全燃焼で終わりました。
でも、しぶままさんや多くの地元のランナーに久しぶりに会うことができ
参加して良かったと思います。
そんなこともありその後は10日ほど休みがあり、９月は120kmでした。
【９月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9 / 2 水 18.6km 2:09:58 6:59 62 自宅周辺左回り (28-32度晴湿65％朝走)
/ 5 土 22.3km 2:43:12 7:19 63 28時間マラソン (32-29度晴湿60％昼走)
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合計は 40.9km
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【９月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9 /16 水 12.6km 1:26:36 6:52 56 自宅周辺左回り (27-28度晴曇湿65％昼走)
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合計は 12.6km
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【９月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9 /21 月 16.4km 1:59:10 7:16 58 自宅周辺左回り (25-28度晴湿40％朝走)
/23 水 16.4km 1:51:48 6:49 60 自宅周辺左回り (26-27度晴湿60％朝走)
/27 日 16.5km 1:52:48 6:50 60 自宅周辺左回り (26-27度晴湿49％朝走)
/30 水 20.1km 2:23:45 7:09 62 自宅周辺左回り (24-26度晴湿53％朝走)
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合計は 69.4km
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2020年9月 は上旬40.9km＋中旬12.6＋下旬69.4＝122.9kmです。
2020年の走行距離累計は9月下旬迄で 1,856.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は72,565.8km
地球２周(80,000km)まで 7,311.3km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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【月間目標300kmの会】2020年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-9-11 0:07) 
Re: 【月間目標300kmの会】2020年9月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-9-12 17:01) 
【月間目標300kmの会】2020年9月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-11-7 23:42) 