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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2020年9月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 913
Re: 【月間目標300kmの会】2020年9月下旬の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

1月の勝田以来のフルマラソン、トライアルマラソン札幌大会。
想定以上のタイムで走れましたが、最後はトレーニング不足が露呈して
両足のハムがけいれんして、41k以降はこけつまろびつ。
どうにか4時間は切れましたが、後遺症が重く、
まったく足が動かなくなりました。
しばらくはリハビリです。

おまけに翌週にはランニング中に蜂に頭をさされるハプニング。
激動の日々でした。


date     km        time      m:s/km  memo
9/22     42.2      3:57:51   5:38    快晴17-21℃ トライアルマラソン札幌
                                     2748-2804-2807-2800-2758-2756-2801-2751-1406
9/26     23.2      2:17:24   5:55    曇18℃洞峰大回11R 3000-2941-2933-2937-1833
9/27     22.4      2:19:19   6:13    曇19-21℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R
                                     3121-3128-3112-3036-1442
9/29      7.0        41:19   5:54    晴19℃ 洞峰大回1R 蜂に刺されて中止 41:19

下旬計   94.8      9:15:53   5:52
月間計  281.9     27:16:34   5:48
年間計 2809.7    261:43:46   5:35
通算  75024.2 282:02:32:52   5:19


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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