メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数:1010名
|
投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2020-8-15 17:32 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1799
|
- 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 【脱・月間200kmの会】8月前半です。
毎日猛暑の連続ですね。 訳有って殆ど走れていませんが、取りあえず報告台を。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(土) km: 2日(日) km: 3日(月) km: 4日(火) km: 5日(水) km: 6日(木) km: 7日(金) km: 8日(土) km: 9日(日) km: 10日(月) km: 11日(火) km: 12日(水) km: 13日(木) km: 14日(金) km: 15日(土) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 8月前半計 Km: ---------------- by.AKA
|
|
ジロー |
投稿日時: 2020-8-16 21:22 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 557
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 続いて8月前半です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(土) 0.0km: 2日(日) 0.0km: 3日(月) 5.0km:ウォーキング 4日(火) 10.0km:〃 5日(水) 10.0km:〃 6日(木) 0.0km: 7日(金) 0.0km: 8日(土) 0.0km: 9日(日) 0.0km: 10日(月) 0.0km: 11日(火) 0.0km: 12日(水) 0.0km: 13日(木) 0.0km: 14日(金) 0.0km: 15日(土) 13.0km:JOG −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 8月前半計 13.0Km:ラン、25.0km:ウォーキング
8月前半はお休み状態です。猛暑が続いています。 コロナはもちろん、熱中症にも気を付けてくださいね。 こまめな水分補給を忘れずに!
ジロー
|
|
|
ログイン
|