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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2020年8月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 912
Re: 【月間目標300kmの会】2020年8月の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

なんとなく報告をさぼってしまい、まとめです。
9/22のトライアルマラソンフル札幌大会にエントリーしたので
少しは長い距離を走っておかねばと、8/8に30k走ったまでは
よかったのですが、その後は猛暑のせいで、とにかく走る習慣を
キープするのみ。タイムもどんどん落ち込み、最後は夏バテで
へろへろ。とてもフルをしっかり走れる状態ではなく本番が思いやられます。
とにかく気温が下がってくれることを祈るのみです。

date     km        time      m:s/km  memo
8/1      26.2      2:34:43   5:54    晴25-27℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R
                                     3000-2925-2952-2933-2907-0646
8/2      22.8      2:13:09   5:50    晴26-29℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰1R
                                     2936-2910-2931-2907-1555
8/4      12.0      1:09:15   5:46    晴時々曇27-28℃ 洞峰大回4R 2924-2840-1111
8/5      10.1        56:30   5:36    晴23-24℃ 洞峰大回3R 2913-2717
8/6      10.1        56:45   5:37    晴25-26℃ 洞峰大回3R 2913-2732
8/8      30.0      2:54:18   5:49    曇25-28℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰6R
                                     2941-2855-2901-2901-2855-2845
8/9      18.4      1:48:53   5:55    晴25-30℃平塚通ヤマト前折返並木北橋
                                     2958-2937-2928-1953
8/12      7.6        44:34   5:52    晴32-33℃洞峰大回3R 2931-1503
8/13     10.1        59:47   5:55    晴26-29℃ 洞峰大回3R 3020-2927
8/14     10.1        59:09   5:51    晴29-30℃ 洞峰大回3R 2953-2916
8/15     10.1        59:38   5:54    晴26-27℃ 洞峰大回3R 3031-2907
8/16     10.1        59:44   5:55    晴27-29℃ 洞峰大回3R 3013-2931
8/20     10.8      1:02:45   5:49    晴24-27℃ 近隣公園11R 2940-2836-0429
8/22     12.7      1:11:59   5:40    曇25-26℃ 洞峰大回4R 2901-2759-1459
         10.1        56:54   5:38    晴29℃ 洞峰大回3R 2827-2827
8/23     18.4      1:50:44   6:01    曇後雨27-26℃平塚通ヤマト前折返並木北橋
                                     3004-3001-3003-2036
         10.1      1:00:52   6:02    晴28℃ 洞峰大回3R 3046-3006
8/25     10.1        57:10   5:40    晴27-28℃ 洞峰大回3R 2855-2815
8/26     10.1        57:05   5:39    曇24-25℃ 洞峰大回3R 2947-2723
8/27     10.1        57:29   5:41    曇26-27℃ 洞峰大回3R 2910-2819
8/29     16.0      1:34:39   5:55    晴25-28℃ 科博前折返
                                     3015-2928-2929-0527
          7.5        44:33   5:56    晴32-33℃洞峰大回3R 2956-1437
8/30     11.0      1:05:30   5:57    晴31-33℃ 洞峰大回5R 2947-2950-0553

月間計  304.5     29:36:05   5:50
年間計 2527.8    234:27:12   5:34
通算  74742.3 280:23:16:18   5:19


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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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