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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2020-9-10 10:32 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2020年８月の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
なんとなく報告をさぼってしまい、まとめです。
9/22のトライアルマラソンフル札幌大会にエントリーしたので
少しは長い距離を走っておかねばと、8/8に30k走ったまでは
よかったのですが、その後は猛暑のせいで、とにかく走る習慣を
キープするのみ。タイムもどんどん落ち込み、最後は夏バテで
へろへろ。とてもフルをしっかり走れる状態ではなく本番が思いやられます。
とにかく気温が下がってくれることを祈るのみです。
date km time m:s/km memo
8/1 26.2 2:34:43 5:54 晴25-27℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R
3000-2925-2952-2933-2907-0646
8/2 22.8 2:13:09 5:50 晴26-29℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰1R
2936-2910-2931-2907-1555
8/4 12.0 1:09:15 5:46 晴時々曇27-28℃ 洞峰大回4R 2924-2840-1111
8/5 10.1 56:30 5:36 晴23-24℃ 洞峰大回3R 2913-2717
8/6 10.1 56:45 5:37 晴25-26℃ 洞峰大回3R 2913-2732
8/8 30.0 2:54:18 5:49 曇25-28℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰6R
2941-2855-2901-2901-2855-2845
8/9 18.4 1:48:53 5:55 晴25-30℃平塚通ヤマト前折返並木北橋
2958-2937-2928-1953
8/12 7.6 44:34 5:52 晴32-33℃洞峰大回3R 2931-1503
8/13 10.1 59:47 5:55 晴26-29℃ 洞峰大回3R 3020-2927
8/14 10.1 59:09 5:51 晴29-30℃ 洞峰大回3R 2953-2916
8/15 10.1 59:38 5:54 晴26-27℃ 洞峰大回3R 3031-2907
8/16 10.1 59:44 5:55 晴27-29℃ 洞峰大回3R 3013-2931
8/20 10.8 1:02:45 5:49 晴24-27℃ 近隣公園11R 2940-2836-0429
8/22 12.7 1:11:59 5:40 曇25-26℃ 洞峰大回4R 2901-2759-1459
10.1 56:54 5:38 晴29℃ 洞峰大回3R 2827-2827
8/23 18.4 1:50:44 6:01 曇後雨27-26℃平塚通ヤマト前折返並木北橋
3004-3001-3003-2036
10.1 1:00:52 6:02 晴28℃ 洞峰大回3R 3046-3006
8/25 10.1 57:10 5:40 晴27-28℃ 洞峰大回3R 2855-2815
8/26 10.1 57:05 5:39 曇24-25℃ 洞峰大回3R 2947-2723
8/27 10.1 57:29 5:41 曇26-27℃ 洞峰大回3R 2910-2819
8/29 16.0 1:34:39 5:55 晴25-28℃ 科博前折返
3015-2928-2929-0527
7.5 44:33 5:56 晴32-33℃洞峰大回3R 2956-1437
8/30 11.0 1:05:30 5:57 晴31-33℃ 洞峰大回5R 2947-2950-0553
月間計 304.5 29:36:05 5:50
年間計 2527.8 234:27:12 5:34
通算 74742.3 280:23:16:18 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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【月間目標300kmの会】2020年８月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-8-10 19:07) 
Re: 【月間目標300kmの会】2020年8月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-8-13 17:25) 
【月間目標300kmの会】2020年8月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-9-2 23:49) 