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	| 投稿者 | 
	トピック | 
 
	|  AKA | 
	投稿日時: 2020-6-16 11:12 | 
 
	
	
	- 運営スタッフ
 
		  
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-3-6
 
		- 居住地: 大阪
 
		- 投稿: 1828
 
			 
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	- 【脱・月間200kmの会】6月前半
 
		- 【脱・月間200kmの会】6月前半です。
  新型ウィルスも若干の落ち着きを見せたようですが、この先はどうなるのか、まだまだ分かりません。 早く完全収束をしてくれたら良いのですが、ワクチンさえ出来上がっていない今は、まだ我慢するしか有りません。
  大会は軒並み中止だし、熱中症にも注意しながら、少しずつ走るしか有りませんね。
  −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−  1日(月)  km:  2日(火)  km:  3日(水)  km:  4日(木)  km:  5日(金)  km:  6日(土)  km:  7日(日)  km:  8日(月)  km:  9日(火)  km: 10日(水)  km: 11日(木)  km: 12日(金)  km: 13日(土)  km: 14日(日)  km: 15日(月)  km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 6月前半計  Km:  ----------------   by.AKA
  
	 
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	|  ジロー | 
	投稿日時: 2020-6-21 22:17 | 
 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-2
 
		- 居住地: 東京都
 
		- 投稿: 574
 
			 
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	- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
 
		- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
  AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。 緊急事態が終了し、段階的に活動レベルが引き上げられていますが、 引き続き感染拡大防止への取組みは必要ですね。涼しいマスクが欲しいです。 さて、6月前半の報告です。
  −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−  1日(月)  5.0km:ウォーキング  2日(火)  5.0km:〃  3日(水)  0.0km:  4日(木)  5.0km:〃  5日(金)  0.0km:  6日(土) 21.5km:ラン(JOG)  7日(日) 10.6km:〃  8日(月)  5.0km:ウォーキング  9日(火)  0.0km: 10日(水) 10.0km:〃 11日(木)  0.0km: 12日(金)  5.0km:〃 13日(土)  0.0km: 14日(日)  5.8km:〃 15日(月) 10.0km:〃 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 6月前半計  ラン:32.1Km、ウォーキング:50.8km 
  ランの割合をもう少し増やしていきたいと思います。
  ジロー 
	 
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