|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2020-6-1 21:34 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
|
- 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 【脱・月間200kmの会】5月後半です。
一部を除き、殆どの地域で自粛から解放されてきましたが、
同時に、河川敷などではマスクを外した人々も多く目にするようになりました。
果たして、これでいいのか？と思う今日この頃です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(土) km：
１７日(日) km：
１８日(月) km：
１９日(火) km：
２０日(水) km：
２１日(木) km：
２２日(金) km：
２３日(土) km：
２４日(日) km：
２５日(月) km：
２６日(火) km：
２７日(水) km：
２８日(木) km：
２９日(金) km：
３０日(土) km：
３１日(日) km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月後半計 km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月合計 km：
----------------
by．AKA
|
|
|
| ジロー |
投稿日時: 2020-6-2 21:39 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
緊急事態宣言の全面解除により、色々なものが再開していますね。
5月後半もウォーキング中心ですが、先週末久しぶりに走りました。
マスクは付けて歩いて/走っていますが、引き続き洗ってます（＾＾）
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(土) 0.0km：
１７日(日) 0.0km：
１８日(月) 5.0km：ウォーキング
１９日(火) 0.0km：
２０日(水) 5.0km： 〃
２１日(木) 5.0km： 〃
２２日(金) 0.0km：
２３日(土) 3.5km： 〃
２４日(日) 3.2km： 〃
２５日(月) 10.0km： 〃
２６日(火) 5.0km： 〃
２７日(水) 10.0km： 〃
２８日(木) 10.0km： 〃
２９日(金) 0.0km：
３０日(土) 10.6km：ジョグ
３１日(日) 21.1km： 〃
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月後半計 88.4km（ウォーキング： 56.7km、ジョグ：31.7km）
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月合計 158.4km（ウォーキング：126.7km、ジョグ：31.7km）
ジロー
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2020-6-5 13:44 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 【脱・月間200kmの会】の皆さんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
息苦しくなく快適なマスクはないでしょうか？
うっとうしくてなんとかならないでしょうかね〜
withコロナのエチケットとして定着するのでしょうね。
さて、報告です。
下旬も引き続き距離を伸ばしました。
月間300km達成です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(土) 21.16km：ハーフジョグ
１７日(日) 16.07km：10マイルジョグ
１８日(月) km：
１９日(火) km：
２０日(水) 16.10km：10マイルジョグ
２１日(木) km：
２２日(金) km：
２３日(土) 18.27km：ジョグ
２４日(日) 13.01km：ジョグ
２５日(月) km：
２６日(火) km：
２７日(水) 10.07km：ジョグ
２８日(木) km：
２９日(金) 21/69km：ハーフ120分
３０日(土) 17.19km：ジョグ
３１日(日) 18.28km：ジョグ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月後半計 151.84km：後半もよく走りました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月合計 306.26km：疲労感たっぷり
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| AKA |
投稿日時: 2020-6-16 11:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 関西では感染者も徐々に減り、ジムOPENまでもう一息(^^;)
さて、来月はどうなるんでしょうか。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(土) 10.0km：ウォーク
１７日(日) 10.0km：朝ジョグ
１８日(月) 0km：休み
１９日(火) 8.0km：ウォーク
２０日(水) 8.0km：ウォーク
２１日(木) 8.0km：ウォーク
２２日(金) 10.0km：ウォーク
２３日(土) 8.0km：ウォーク
２４日(日) 10.0km：朝ジョグ
２５日(月) 0km：休み
２６日(火) 8.0km：ウォーク
２７日(水) 8.0km：ウォーク
２８日(木) 10.0km：ウォーク
２９日(金) 8.0km：ウォーク
３０日(土) 8.0km：ウォーク
３１日(日) 10.0km：朝ジョグ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月後半計 30.0km：ジョグ
94.0km：ウォーク
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月合計 66.0km：ジョグ
172.0km：ウォーク(^^;)
----------------
by．AKA
|
|
|
|
ログイン
|
