| メインメニュー frunデータベース サイト情報 サイト運営者 ユーザ登録数:1009名   | 
	| 投稿者 | トピック |  
	| AKA | 投稿日時: 2020-5-15 17:26 |  
	| 
	運営スタッフ   
		登録日: 2007-3-6居住地: 大阪投稿: 1828 | 
	【脱・月間200kmの会】5月前半【脱・月間200kmの会】5月前半です。
 いよいよ暑くなってきましたね。
 
 まだ、大して走れている訳では有りませんが、少し走るとマスクがベトベトになってしまいます。
 流行のバフ?でも買おうかと思いますが、基本的にテレワークですし、店に買いに行く事自体が憚れてしまいますよね。
 
 家族揃って花粉症の為、コロナ騒ぎが始まる前からマスクをそれなりの数を確保していたし、短時間なのでベトベトになっても洗って再使用する毎日です(^_^;)
 
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  km:
 2日(土)  km:
 3日(日)  km:
 4日(月)  km:
 5日(火)  km:
 6日(水)  km:
 7日(木)  km:
 8日(金)  km:
 9日(土)  km:
 10日(日)  km:
 11日(月)  km:
 12日(火)  km:
 13日(水)  km:
 14日(木)  km:
 15日(金)  km:
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 5月前半計  Km:
 ----------------
 by.AKA
 |  
	| 
	
	
		 |  
	| ジロー | 投稿日時: 2020-5-16 9:04 |  
	| 
	
		
	   
		登録日: 2007-4-2居住地: 東京都投稿: 574 | 
	Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
 お久しぶりです。
 暑くなってきましたね。
 
 さて、最近は新型コロナウィルスもあり、歩いています。
 通勤途中を中心に、5月前半は約70km歩きました。
 
 「歩き」と「早足歩き」を組合わせて歩くと、いい練習になります。
 
 マスクが汗でベトベトになるので、同じく洗って再利用しています(^^;
 
 ジロー
 |  
	| 
	
	
		 |  
	| カズ | 投稿日時: 2020-6-5 13:35 |  
	| 
	
		
	   
		登録日: 2007-4-9居住地: 千葉県投稿: 718 | 
	Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半【脱・月間200kmの会】の皆さんこんにちは。AKAさん、報告台ありがとうございます。
 
 毎度報告が遅くなり失礼します。
 コロナの影響で人があまりいないコースをチョイスして走っています。
 マスクも暑くて本当はしたくないです。
 
 では、報告です。
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)     km:
 2日(土)  41.60km:フル走るつもりが暑くてグダグダ
 3日(日)  10.08km:ジョグ
 4日(月)     km:
 5日(火)  17.33km:ジョグ
 6日(水)  18.08km:ジョグ
 7日(木)     km:
 8日(金)  10.10km:ジョグ
 9日(土)  18.15km:スロージョグ
 10日(日)  18.98km:ジョグ
 11日(月)     km:
 12日(火)  10.10km:ジョグ
 13日(水)     km:
 14日(木)  10.10km:ジョグ
 15日(金)     km:
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 5月前半計  154.42Km: GWのため距離が延びました。
 ----------------
 カズ@市川
 |  
	| 
	
	
		 |  
	| AKA | 投稿日時: 2020-6-16 11:05 |  
	| 
	運営スタッフ   
		登録日: 2007-3-6居住地: 大阪投稿: 1828 | 
	Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半5月になっても未だジムは閉鎖のまま。好きなように走れる予定だったGWも、朝からお供の毎日・・・(^^;)
 
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金) 8.0km:朝ジョグ
 2日(土) 10.0km:ウォーク
 3日(日) 10.0km:朝ジョグ
 4日(月) 10.0km:ウォーク
 5日(火) 8.0km:朝ジョグ
 6日(水) 8.0km:ウォーク
 7日(木)  0km:休み
 8日(金) 8.0km:ウォーク
 9日(土) 10.0km:ウォーク
 10日(日) 10.0km:朝ジョグ
 11日(月)  0km:休み
 12日(火) 8.0km:ウォーク
 13日(水) 8.0km:ウォーク
 14日(木) 8.0km:ウォーク
 15日(金) 8.0km:ウォーク
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 5月前半計 36.0Km:ジョグ
 78.0km:ウォーク
 ----------------
 by.AKA
 |  
	| 
	
	
		 |  
 
 | ログイン |