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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2020年4月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 913
Re: 【月間目標300kmの会】2020年4月下旬の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

「がくっと来るのがこわい」と言っていたら
本当にがっくりきてしまいました。5:30kしかスピードが出ません。
3月後半から状態がよくなってがんばっていた疲れが噴出したようです。
気温も急に上がってきたので、
しばらくは成り行き任せでのんびりランするしかないですね。

date     km        time      m:s/km  memo
4/22     10.1        53:28   5:18    曇11℃ 洞峰大回3R 2726-2602
4/23     15.1      1:22:30   5:28    快晴7-6℃ 洞峰大回6R
                                     2808-2720-2702
4/25     25.0      2:16:37   5:28    快晴8-12℃ 科博前折返洞峰大回5R
                                     2814-2750-2722-2659-2610
4/26     23.3      2:08:33   5:31    快晴18-22℃ 科博前-平塚通-研究学園-大境-手代木-洞峰公園
                                     2804-2742-2801-2713-1733
4/29     23.4      2:08:29   5:29    快晴12-17℃ 科博前-平塚通-研究学園-大境-手代木-洞峰公園
                                     2806-2729-2738-2723-1753


下旬計   96.9      8:49:27   5:28
月間計  313.6     27:42:13   5:18
年間計 1282.8    112:46:28   5:17
通算  73496.7 275:21:35:34   5:19


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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