ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
「がくっと来るのがこわい」と言っていたら
本当にがっくりきてしまいました。5:30kしかスピードが出ません。
3月後半から状態がよくなってがんばっていた疲れが噴出したようです。
気温も急に上がってきたので、
しばらくは成り行き任せでのんびりランするしかないですね。
date km time m:s/km memo
4/22 10.1 53:28 5:18 曇11℃ 洞峰大回3R 2726-2602
4/23 15.1 1:22:30 5:28 快晴7-6℃ 洞峰大回6R
2808-2720-2702
4/25 25.0 2:16:37 5:28 快晴8-12℃ 科博前折返洞峰大回5R
2814-2750-2722-2659-2610
4/26 23.3 2:08:33 5:31 快晴18-22℃ 科博前-平塚通-研究学園-大境-手代木-洞峰公園
2804-2742-2801-2713-1733
4/29 23.4 2:08:29 5:29 快晴12-17℃ 科博前-平塚通-研究学園-大境-手代木-洞峰公園
2806-2729-2738-2723-1753
下旬計 96.9 8:49:27 5:28
月間計 313.6 27:42:13 5:18
年間計 1282.8 112:46:28 5:17
通算 73496.7 275:21:35:34 5:19
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2020年4月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-4-11 1:07) 
Re: 【月間目標300kmの会】2020年4月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-4-11 17:51) 
【月間目標300kmの会】2020年4月上・中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-4-23 21:22) 