ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
じわじわとタイムは上がっているのですが、5:10/kぐらいに
壁があって、そこをなかなか超えられません。
無理すると反動でがくっときそうな不安感もあり、がまんの日々です。
コロナの影響か、いつも走っている公園の人出がふえてきた感じがあり
ちょっと気になります。なるべく時間帯を外すようにはしているのですが
どうしてもかぶってしまう時もあり、悩ましいところです。
date km time m:s/km memo
4/11 25.0 2:09:33 5:11 快晴11-13℃ 洞峰大回12R
2653-2626-2546-2522-2506
4/12 23.2 2:00:37 5:12 曇9-12℃ 洞峰大回11R
2639-2629-2546-2535-1608
4/15 10.1 52:54 5:14 晴2-1℃ 洞峰大回3R 2711-2543
4/16 23.2 2:00:21 5:11 曇9-11℃ 洞峰大回11R
2644-2618-2555-2529-1555
4/17 23.2 1:59:51 5:10 曇11-12℃ 洞峰大回11R
2653-2615-2529-2517-1557
4/19 23.4 2:04:45 5:20 快晴15-18℃ 科博前折返洞峰大回4R
2733-2657-2638-2614-1723
中旬計 128.3 11:08:01 5:13
月間計 216.7 18:52:36 5:14
年間計 1185.3 103:56:51 5:16
通算 73399.8 275:12:45:57 5:19
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2020年4月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-4-11 1:07) 
Re: 【月間目標300kmの会】2020年4月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-4-11 17:51) 
【月間目標300kmの会】2020年4月上・中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-4-23 21:22) 