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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2020-2-14 21:13 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
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- 【脱・月間200kmの会】2月前半
- 【脱・月間200kmの会】2月前半です。
やはり、今年は暖冬だった様で、立春を過ぎても毎日暖かかったです。
朝走ると、例年なら霜が降りた日も有ったのですが、今年はそんな事も無く、ウィンブレを着ていると結構な汗をかいてしまう日々が続きました。
さて、2月中旬を過ぎて、このまま暖かくなるのでしょうか？
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１日(土) km：
２日(日) km：
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) km：
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) km：
９日(日) km：
１０日(月) km：
１１日(火) km：
１２日(水) km：
１３日(木) km：
１４日(金) km：
１５日(土) km：
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２月前半計 Km：
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by．AKA
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| カズ |
投稿日時: 2020-2-20 16:15 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
- 【脱・月間200kmの会】の皆さんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
暖冬傾向なのですが、早朝ロング走するときにの手が悴んでしまい、
エネルギー補給するために持参したチョコレートの封を切れずに食べそびれてこともあります。
それからは、カイロを手に持って走ることにしました。
では、報告です。走る日は少な目で週3日か。
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１日(土) 16.1km：10マイルジョグ
２日(日) 16.1km：スポセンぐるぐる
３日(月) km：
４日(火) 16.1km：10マイルジョグ
５日(水) km：
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) 30.0km：フル対策
９日(日) 17.8km：ジョグ
１０日(月) km：
１１日(火) 16.1km：10マイルジョグ
１２日(水) km：
１３日(木) km：
１４日(金) km：
１５日(土) 30.5km：フル対策
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２月前半計 142.7Km：土曜日恒例の30kmで距離が延びました
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カズ＠市川
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