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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2020-1-15 22:37 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
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- 【脱・月間200kmの会】1月前半
- 【脱・月間200kmの会】1月前半です。
明けましておめでとうございます。
今年は何だか暖冬なのでしょうか？
例年の様に、寒くて走るのが嫌になる・・・と言う様な事も無く、
朝も比較的過ごし易くなっている様な気がします。
さて、新年のランは如何だったでしょうか？
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１日(水) km：
２日(木) km：
３日(金) km：
４日(土) km：
５日(日) km：
６日(月) km：
７日(火) km：
８日(水) km：
９日(木) km：
１０日(金) km：
１１日(土) km：
１２日(日) km：
１３日(月) km：
１４日(火) km：
１５日(水) km：
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１月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2020-1-31 21:05 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半
- 新年になり、気持ちを切り替えて・・・
と、思ったのですが、何とか走れたのは前半だけ。
それも取りあえず・・と言う程度の情けなさでした。
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１日(水) 0km：さぼり
２日(木) 0km：さぼり
３日(金) 0km：さぼり
４日(土) 10.0km：朝ジョグ
５日(日) 10.0km：朝ジョグ
６日(月) 0km：休み
７日(火) 0km：休み
８日(水) 0km：さぼり
９日(木) 10.0km：朝ジョグ
１０日(金) 8.0km：朝ジョグ
１１日(土) 11.0km：朝ジョグ
１２日(日) 10.0km：朝ジョグ
１３日(月) 0km：休み
１４日(火) 0km：休み
１５日(水) 10.0km：朝ジョグ
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１月前半計 69.0Km：全然。
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by．AKA
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| カズ |
投稿日時: 2020-2-17 7:58 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半
- 【脱・月間200kmの会】の皆さんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
1月は館山若潮マラソンの仕上げに練習をしました。
遅くなりましたが、報告です。
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１日(水) 0.00km：
２日(木) 0.00km：
３日(金) 10.14km：ジョグ
４日(土) 21.78km：ジョグ
５日(日) 28.49km：ジョグ
６日(月) 0.00km：
７日(火) 0.00km：
８日(水) 16.27km：10マイルジョグ
９日(木) 0.00km：
１０日(金) 0.00km：
１１日(土) 21.32km：ハーフペース走
１２日(日) 21.25km：ハーフペース走
１３日(月) 0.00km：
１４日(火) 0.00km：
１５日(水) 0.00km：
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１月前半計 119.25Km：順調に練習できました。
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カズ＠市川
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