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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2007-8-16 11:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 【脱・月間200kmの会】8月前半です。
今年は異常気象？或いは地球温暖化の影響？
猛暑というか激暑というか、全国的にもの凄い暑さが続いているようですね。
まさに走るのは無謀と言う声も聞こえてきますが、熱中症に気を付けて何とか走りたいものです。
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１日(水) km：
２日(木) km：
３日(金) km：
４日(土) km：
５日(日) km：
６日(月) km：
７日(火) km：
８日(水) km：
９日(木) km：
１０日(金) km：
１１日(土) km：
１２日(日) Km：
１３日(月) km：
１４日(火) km：
１５日(水) km：
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８月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2007-8-16 11:57 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 暑い、暑い、暑い、と言う言葉しか出て来ません(--;)
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１日(水) 13.0km：通勤ラン
２日(木) 12.0km：通勤ラン
３日(金) 0km：休み
４日(土) 20.0km：LSD
５日(日) 10.0km：朝ジョグ
６日(月) 0km：休み
７日(火) 10.0km：通勤ラン
８日(水) 14.0km：通勤ラン
９日(木) 13.0km：通勤ラン
１０日(金) 0km：休み
１１日(土) 60.0km：24時間走にハーフ参加
１２日(日) 9.0Km：夕方ジョグ
１３日(月) 0km：休み
１４日(火) 18.0km：早朝ラン
１５日(水) 15.0km：夕方ラン
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８月前半計 201.0Km：２ヶ月連続で脱・200kmが出来るか？
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by．AKA
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