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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300k¤Î²ñ¡ÛÎáϸµÇ¯12·îÃæ½Ü¤ÎÊó¹ð
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
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  • Åê¹Æ: 952
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12/12    10.2        50:47   4:59    À²8-10¡î ¹Äµï¼þ²ó+ÆüÈæë¸ø±à¼þ²ó 2147-2900
12/14    30.0      2:37:54   5:16    À²5-10¡î²ÊÇîÁ°ÀÞÊÖƶÊöÂç²ó8R
                                     2707-2646-2635-2607-2527
12/15    23.2      2:03:53   5:20    À²8-10¡îƶÊöÂç²ó11R
                                     2712-2702-2647-2629-1624
12/18    15.0      1:21:27   5:26    ÆÞ8-10¡îƶÊöÂç²ó6R 2752-2720-2615
12/19    10.2        52:21   5:08    ÆÞ9¡î ¹Äµï¼þ²ó+ÆüÈæë¸ø±à¼þ²ó 2218-3003

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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300k¤Î²ñ¡ÛÎáϸµÇ¯12·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð¡§Îɤ¤¤ªÇ¯¤ò¡ª
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: Ê¡²¬»Ô
  • Åê¹Æ: 691
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300k¤Î²ñ¡ÛÎáϸµÇ¯12·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð
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12/22    23.2      2:03:58   5:21    ÆÞ5-9¡îƶÊöÂç²ó11R
                                     2733-2711-2636-2616-1622
12/25    10.2        51:49   5:05    ÆÞ5¡î ¹Äµï¼þ²ó+ÆüÈæë¸ø±à¼þ²ó 2215-2934
12/26    10.2        51:37   5:04    ÆÞ6-7¡î ¹Äµï¼þ²ó+ÆüÈæë¸ø±à¼þ²ó 2208-2929
12/28    33.2      2:59:04   5:24    ²÷À²1-7¡î²ÊÇîÁ°ÀÞÊÖƶÊöÂç²ó10R
                                     2754-2732-2711-2648-2641-2616-1642
12/29    23.2      2:05:11   5:24    ²÷À²6-9¡îƶÊöÂç²ó11R
                                     2746-2720-2653-2634-1637
12/31    25.0      2:13:41   5:21    ²÷À²5-11¡î²ÊÇîÁ°ÀÞÊÖƶÊöÂç²ó5R
                                     2750-2726-2644-2622-2519

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       1432.7    130:36:08   5:28
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300k¤Î²ñ¡ÛÎáϸµÇ¯12·î
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
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·î Æü ÍË µ÷Î¥km »þʬÉà  LAP »Ø¿ô      ¥³¡¼¥¹¡¡¡¡      ¡¡¥³¥á¥ó¥È
--------------------------------------------------------------------------
12/11 ¿å 17.1km 1:52:19 6:34 63¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(14ÅÙÆޤ꼾43¡óÃëÁö)
  /12 ÌÚ 10.0km 0:59:28 5:57 60¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5km+5kmͼÁö)
  /13 ¶â  5.0km 0:29:44 5:57 55¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5£ëͼÁö)
  /14 ÅÚ 26.2km 2:38:12 6:02 76¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦Âç²ó¤ê¡¡¡¡(12ÅÙÆޤ꼾56¡óÃëÁö)
¡¡/19 ÌÚ  5.0km 0:29:44 5:57 55¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5£ëͼÁö)
¡¡/20 ¶â  7.2km 0:42:58 5:58 57¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥óÂΰé´Û  (¼þ²ó¥³¡¼¥¹30¼þͼÁö)
==========================================================================
 ¹ç·×¤Ï  70.5km
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¡Ú£±£²·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð¡Û
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·î Æü ÍË µ÷Î¥km »þʬÉà  LAP »Ø¿ô      ¥³¡¼¥¹¡¡¡¡      ¡¡¥³¥á¥ó¥È
--------------------------------------------------------------------------
12/22 Æü 24.0km 2:22:35 5:56 74¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(9ÅÙÆ޸屫¼¾48¡óÃëÁö)
¡¡/23 ·î  8.4km 0:50:32 6:01 58¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥óÂΰé´Û  (¼þ²ó¥³¡¼¥¹35¼þͼÁö)
  /24 ²Ð  7.0km 0:41:38 5:57 57¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5km¡Ü2kmͼÁö)
¡¡/25 ¿å 20.4km 2:10:57 6:25 67¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡  (12ÅÙÀ²¤ì¼¾41¡óÃëÁö)
  /26 ÌÚ  5.0km 0:29:44 5:57 55¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5kmͼÁö)
  /27 ¶â  5.0km 0:29:44 5:57 55¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5kmͼÁö)
¡¡/29 Æü 20.1km 2:08:30 6:24 67¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡  (10ÅÙÀ²¤ìÃëÁö)

==========================================================================
 ¹ç·×¤Ï  89.9km
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2019ǯ12·î¡¡¤Ï¾å½Ü43.8km¡ÜÃæ½Ü70.5km¡Ü²¼½Ü89.9km¡á204.2km¤Ç¤¹¡£
2019ǯ¤ÎÁö¹Ôµ÷Î¥Î߷פÏ12·î²¼½ÜËø¤Ç 2,085.5km
(Áö¤ê»Ï¤á¤Î1998ǯ£²·î¤«¤é¤ÎÎß·×¤Ï 70,832.2km
   ¡¡¡¡ ¡¡  Ãϵ売¼þ(80,000km)¤Þ¤Ç 9,167.8km) 
 


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