ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
最後の11日間はしっかり走りました。
30k走を2回こなし、疲れもたまっていますが
どうやら底を打った気がします。
大みそかの25k走は気持ちよくしめくくることができました。
体調不良で走れない時期もありましたが
一応の目標だった年間3600kもクリアできたので満足です。
date km time m:s/km memo
12/21 32.2 2:52:42 5:22 曇時々雨6℃科博前折返洞峰大回9R
2741-2716-2707-2644-2608-2620-1126
12/22 23.2 2:03:58 5:21 曇5-9℃洞峰大回11R
2733-2711-2636-2616-1622
12/25 10.2 51:49 5:05 曇5℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2215-2934
12/26 10.2 51:37 5:04 曇6-7℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2208-2929
12/28 33.2 2:59:04 5:24 快晴1-7℃科博前折返洞峰大回10R
2754-2732-2711-2648-2641-2616-1642
12/29 23.2 2:05:11 5:24 快晴6-9℃洞峰大回11R
2746-2720-2653-2634-1637
12/31 25.0 2:13:41 5:21 快晴5-11℃科博前折返洞峰大回5R
2750-2726-2644-2622-2519
下旬計 157.2 13:58:02 5:20
月間計 360.1 31:42:04 5:17 overall
年間計 3615.1 333:43:01 5:35 overall
1432.7 130:36:08 5:28
通算 72214.5 271:04:49:06 5:19 overall
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kの会】令和元年12月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2019-12-10 1:38) 
Re: 【月間目標300kの会】令和元年12月上旬の報告 (シゲヤン, 2019-12-10 12:53) 
【月間目標300kmの会】令和元年１２月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-1-15 23:58) 