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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
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  • Åê¹Æ: 582
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡ÛÎáϸµÇ¯10·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð
RAXS¤µ¤ó¡¢·î´Ö300­Ò¤Ê³§¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£¥·¥²¥ä¥ó¤Ç¤¹¡£

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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
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  / 5 ÅÚ 17.2km 1:45:38 6:08 66¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(28ÅÙÀ²¤ì¼¾46¡óÃëÁö)
¡¡/ 8 ²Ð  9.6km 0:53:10 5:32 64¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥óÂΰé´Û  (¼þ²ó¥³¡¼¥¹40¼þͼÁö)
  / 9 ¿å 20.7km 2:03:56 5:59 71¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(25ÅÙÀ²¤ì¼¾31¡óÃëÁö)
  /10 ÌÚ 10.0km 0:59:30 5:57 60¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5k¡Ü5kͼÁö)
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  /20 Æü 21.1km 1:52:16 5:19 77¡¡Î뼯»³Ï¼¤«¤â¤·¤«¥Ï¡¼¥Õ(24ÅÙÀ²¤ì¼¾44¡ó)
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 ¹ç·×¤Ï  54.0km
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  /27 Æü 30.3km 3:15:20 6:27 77¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦Âç²ó¤ê¡¡¡¡(22ÅÙÀ²¤ì¼¾45¡óÃëÁö)
  /28 ·î  5.0km 0:29:35 5:55 56¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5£ëͼÁö)
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  /30 ¿å 17.2km 1:46:46 6:12 66¡¡¼«Âð¼þÊÕ±¦²ó¤ê¡¡¡¡¡¡(21ÅÙÀ²¤ì¼¾48¡óÃëÁö)
  /31 ÌÚ  5.0km 0:29:45 5:57 55¡¡°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à¡¡  (¥ß¥ë5£ëͼÁö)
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡ÛÎáϸµÇ¯10·î¤ÎÊó¹ð
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10/2     10.1        56:43   5:37    ÆÞ17¡î ƶÊöÂç²ó3R 2919-2724
10/3     10.1        55:52   5:32    ÆÞ18¡î ƶÊöÂç²ó3R 2846-2706
10/5     22.4      2:05:41   5:37    ²÷À²23-26¡î²ÊÇîÁ°ÀÞÊÖƶÊöÂç²ó5R
                                     2852-2836-2814-2751-1208
                                     1:59:42@half
          7.6        44:48   5:52    ²÷À²27¡î ƶÊöÂç²ó3R 
10/6     23.4      2:13:39   5:43    ÆÞ20-19¡î²ÊÇîÁ°ÀÞÊÖƶÊöÂç²ó4R
                                     2904-2836-2849-2817-1853
10/10    10.1        56:14   5:34    ÆÞ11¡î ƶÊöÂç²ó3R 2904-2710

¾å½Ü·×   93.8      8:50:57   5:40

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                                     2826-2824-2807-2810-1256 1:59:04@half
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                                     2850-2821-2816-2809-2810-2803-0836
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Ãæ½Ü·×  132.4     12:23:19   5:37

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                                     2911-2831-2814-2800-2804-2803-1732
10/27    23.2      2:09:20   5:34    ÆÞ17-21¡î ƶÊöÂç²ó11R
                                     2844-2809-2748-2739-1645
10/29    10.1        54:47   5:25    ÆÞ15-14¡î ƶÊöÂç²ó3R 2826-2621
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²¼½Ü·×  118.4     10:54:33   5:32
·î´Ö·×  344.6     32:08:49   5:36    overall
ǯ´Ö·× 2933.6    276:15:04   5:39    overall
       1432.7    130:36:08   5:28
ÄÌ»»  71533.0 268:16:22:05   5:19    overall


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http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html



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