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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2019-7-15 17:24 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
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- 【脱・月間200kmの会】7月前半
- 【脱・月間200kmの会】7月前半です。
鬱陶しい天候が続きますが、本州もそろそろ梅雨明けになるのでしょうか？
何となく、今週いっぱいかなぁ？？なんて思っていますが、
そろそろ例の「梅雨が明けたと思われる」と言う何とも微妙な梅雨明け宣言が出る事を期待しています。
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１日(月) km：
２日(火) km：
３日(水) km：
４日(木) km：
５日(金) km：
６日(土) km：
７日(日) km：
８日(月) km：
９日(火) km：
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) km：
１４日(日) km：
１５日(月) km：
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７月前半計 Km：
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by．AKA
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| カズ |
投稿日時: 2019-7-21 19:55 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
こちら関東地方も、７月に入ってスッキリしない天気が毎日続いています。
比較的涼しい日が多いので、走るには助かります。
膝はもう全く心配ないぐらい回復しました。
これからしっかり走り込みをして、秋のレースに間に合わせたいと思います。
では、報告です。
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１日(月) km：
２日(火) 10.1km：ジョグ
３日(水) km：
４日(木) 10.1km：ジョグ
５日(金) km：
６日(土) 16.1km：10マイルジョグ
７日(日) 17.4km：
８日(月) km：
９日(火) 14.0km：ビルドアップ的に
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) 10.1km：かるくジョグ
１４日(日) 25.0km：流山５時間走
１５日(月) 17.2km：5時間走途中でサボったので
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７月前半計 120Km：よく走りました
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カズ＠市川
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| ジロー |
投稿日時: 2019-7-21 22:57 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
曇りで雨の降っている日も多いですが、水分補給はこまめにしたいと思います。
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１日(月) 0.0km：
２日(火) 0.0km：
３日(水) 12.6km：RD+JOG+流し
４日(木) 12.6km：RD+JOG+流し
５日(金) 0.0km：
６日(土) 0.0km：
７日(日) 63.7km：8時間耐久レース in 戸田・彩湖
８日(月) 0.0km：
９日(火) 0.0km：
１０日(水) 0.0km：
１１日(木) 0.0km：
１２日(金) 0.0km：
１３日(土) 0.0km：
１４日(日) 12.6km：RD+JOG+流し
１５日(月) 6.3km：JOG
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７月前半計 107.8Km：
8時間耐久は雨のレースとなりました。エイドが充実していたので助かりました。
8月に予定していた未来（あした）への道は残念ながら見送りとなりました。
9月のうつくしま、ふくしまに向け調整を進めていきたいと思います。
AKAさんへ
関西は来週には梅雨明けしそうですね。
いよいよ夏本番ですね。
カズさんへ
膝の調子がよくなって安心しました。
＜今後の予定＞
9月 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン
11月 大田原
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2019-8-14 21:54 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- ひどい業爆で、6月は全く走ることが出来なかったので、
何とか今月は・・・
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１日(月) 0.0km：まだ走れず。
２日(火) 0.0km：まだ走れず。
３日(水) 5.0km：何とか少しだけ。
４日(木) 6.0km：朝のスロージョグ。
５日(金) 7.0km：同じく。
６日(土) 5.0km：土日も出勤。
７日(日) 6.0km：朝ジョグ。
８日(月) 0.0km：休み。
９日(火) 0.0km：休み。
１０日(水) 10.0km：朝ジョグ。
１１日(木) 8.0km：漸く時間が取れそう。
１２日(金) 7.0km：朝ジョグ。
１３日(土) 13.0km：朝ジョグ。
１４日(日) 10.0km：朝ジョグ。
１５日(月) 8.0km：朝ジョグ。
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７月前半計 85.0Km：業爆の余波がなかなか・・・。
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by．AKA
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