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投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2019-8-14 21:54 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- ひどい業爆で、6月は全く走ることが出来なかったので、
何とか今月は・・・
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(月) 0.0km:まだ走れず。 2日(火) 0.0km:まだ走れず。 3日(水) 5.0km:何とか少しだけ。 4日(木) 6.0km:朝のスロージョグ。 5日(金) 7.0km:同じく。 6日(土) 5.0km:土日も出勤。 7日(日) 6.0km:朝ジョグ。 8日(月) 0.0km:休み。 9日(火) 0.0km:休み。 10日(水) 10.0km:朝ジョグ。 11日(木) 8.0km:漸く時間が取れそう。 12日(金) 7.0km:朝ジョグ。 13日(土) 13.0km:朝ジョグ。 14日(日) 10.0km:朝ジョグ。 15日(月) 8.0km:朝ジョグ。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 7月前半計 85.0Km:業爆の余波がなかなか・・・。 ---------------- by.AKA
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