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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2019-7-21 19:55 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
こちら関東地方も、７月に入ってスッキリしない天気が毎日続いています。
比較的涼しい日が多いので、走るには助かります。
膝はもう全く心配ないぐらい回復しました。
これからしっかり走り込みをして、秋のレースに間に合わせたいと思います。
では、報告です。
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１日(月) km：
２日(火) 10.1km：ジョグ
３日(水) km：
４日(木) 10.1km：ジョグ
５日(金) km：
６日(土) 16.1km：10マイルジョグ
７日(日) 17.4km：
８日(月) km：
９日(火) 14.0km：ビルドアップ的に
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) 10.1km：かるくジョグ
１４日(日) 25.0km：流山５時間走
１５日(月) 17.2km：5時間走途中でサボったので
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
７月前半計 120Km：よく走りました
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カズ＠市川
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【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2019-7-15 17:24) 