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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1669
【脱・月間200kmの会】7月前半
【脱・月間200kmの会】7月前半です。

鬱陶しい天候が続きますが、本州もそろそろ梅雨明けになるのでしょうか?
何となく、今週いっぱいかなぁ??なんて思っていますが、
そろそろ例の「梅雨が明けたと思われる」と言う何とも微妙な梅雨明け宣言が出る事を期待しています。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  km:
 2日(火)  km:
 3日(水)  km:
 4日(木)  km:
 5日(金)  km:
 6日(土)  km:
 7日(日)  km:
 8日(月)  km:
 9日(火)  km:
10日(水)  km:
11日(木)  km:
12日(金)  km:
13日(土)  km:
14日(日)  km:
15日(月)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計  Km:


----------------
  by.AKA

カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 659
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。

こちら関東地方も、7月に入ってスッキリしない天気が毎日続いています。
比較的涼しい日が多いので、走るには助かります。
膝はもう全く心配ないぐらい回復しました。
これからしっかり走り込みをして、秋のレースに間に合わせたいと思います。

では、報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)    km:
 2日(火)  10.1km:ジョグ
 3日(水)    km:
 4日(木)  10.1km:ジョグ
 5日(金)    km:
 6日(土)  16.1km:10マイルジョグ
 7日(日)  17.4km:
 8日(月)    km:
 9日(火)  14.0km:ビルドアップ的に
10日(水)    km:
11日(木)    km:
12日(金)    km:
13日(土)  10.1km:かるくジョグ
14日(日)  25.0km:流山5時間走
15日(月)  17.2km:5時間走途中でサボったので
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計  120Km:よく走りました


----------------
カズ@市川

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 456
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
曇りで雨の降っている日も多いですが、水分補給はこまめにしたいと思います。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  0.0km:
 2日(火)  0.0km:
 3日(水) 12.6km:RD+JOG+流し
 4日(木) 12.6km:RD+JOG+流し
 5日(金)  0.0km:
 6日(土)  0.0km:
 7日(日) 63.7km:8時間耐久レース in 戸田・彩湖
 8日(月)  0.0km:
 9日(火)  0.0km:
10日(水)  0.0km:
11日(木)  0.0km:
12日(金)  0.0km:
13日(土)  0.0km:
14日(日) 12.6km:RD+JOG+流し
15日(月)  6.3km:JOG
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計 107.8Km:

8時間耐久は雨のレースとなりました。エイドが充実していたので助かりました。
8月に予定していた未来(あした)への道は残念ながら見送りとなりました。
9月のうつくしま、ふくしまに向け調整を進めていきたいと思います。

AKAさんへ
関西は来週には梅雨明けしそうですね。
いよいよ夏本番ですね。

カズさんへ
膝の調子がよくなって安心しました。

<今後の予定>
9月 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン
11月 大田原

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1669
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
ひどい業爆で、6月は全く走ることが出来なかったので、
何とか今月は・・・

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  0.0km:まだ走れず。
 2日(火)  0.0km:まだ走れず。
 3日(水)  5.0km:何とか少しだけ。
 4日(木)  6.0km:朝のスロージョグ。
 5日(金)  7.0km:同じく。
 6日(土)  5.0km:土日も出勤。
 7日(日)  6.0km:朝ジョグ。
 8日(月)  0.0km:休み。
 9日(火)  0.0km:休み。
10日(水) 10.0km:朝ジョグ。
11日(木)  8.0km:漸く時間が取れそう。
12日(金)  7.0km:朝ジョグ。
13日(土) 13.0km:朝ジョグ。
14日(日) 10.0km:朝ジョグ。
15日(月)  8.0km:朝ジョグ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計 85.0Km:業爆の余波がなかなか・・・。


----------------
  by.AKA



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