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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2019-6-15 17:57 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1824
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- 【脱・月間200kmの会】6月前半
- 【脱・月間200kmの会】6月前半です。
すでに梅雨入りしている所も多いですが、なかなかそれらしい気候にはなりませんね。
まぁそれはそれで裸なんあーとしては有り難い所も有りますが。
で、私事ですが、5月の終わりから突然猛烈な業爆に襲われ、全く走る事が出来て居ません。
週末も全く休んでいない(^^;)。
と、まぁそんな状態ですが、もう少しの所まで来たので、後半は何とか報告出来ると思っています。
では、前半をどうぞ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(土) km：
２日(日) km：
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) km：
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) km：
９日(日) km：
１０日(月) km：
１１日(火) km：
１２日(水) km：
１３日(木) km：
１４日(金) km：
１５日(土) km：
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６月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2019-6-16 9:46 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
業爆お疲れ様です。早く落ち着くといいですね。
こちらは週末のロング走で距離を稼いでいる状態です（＾＾；
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(土) 12.4km：RD+JOG+流し
２日(日) 28.0km：高尾山トレラン
３日(月) 0.0km：
４日(火) 0.0km：
５日(水) 6.6km：RD+JOG+流し
６日(木) 0.0km：
７日(金) 0.0km：
８日(土) 4.6km：RD+JOG+流し
９日(日) 30.5km：ロング走(代々木公園-神宮外苑-皇居)
１０日(月) 0.0km：
１１日(火) 0.0km：
１２日(水) 5.5km：JOG
１３日(木) 0.0km：
１４日(金) 0.0km：
１５日(土) 0.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
６月前半計 87.6Km：
もう少し負荷を掛けていくとともに、蒸し暑くなっているので
こまめに水分補給したいと思います。
＜今後の予定＞
6月 乗鞍天空
7月 8時間耐久レース in 戸田･彩湖
8月 未来（あした）への道（仮）
9月 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン
ジロー
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| カズ |
投稿日時: 2019-6-24 15:59 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
すっかりご無沙汰です。
5月に自転車で転倒して膝を打撲、
それから思うように回復せず、まったく走れません。
そろそろ大丈夫かと試しに走ってみると、
1kmもしないうちに膝が痛くなります。
今週末まで休んで、ちょっと走ってみようと思っています。
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カズ＠市川
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