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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月後半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
【脱・月間200kmの会】5月後半
【脱・月間200kmの会】5月後半です。

5月は早くから暑くなったと思ったら、比較的過ごし易い気温が続いています。
日中はともかく、朝晩は走り易いですね。

6月の梅雨が来る前に少しでも多く走りたかったのですが、
令和になって最初の一ヶ月。
さて如何だったでしょうか?

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(木)  km:
17日(金)  km:
18日(土)  km:
19日(日)  km:
20日(月)  km:
21日(火)  km:
22日(水)  km:
23日(木)  km:
24日(金)  km:
25日(土)  km:
26日(日)  km:
27日(月)  km:
28日(火)  km:
29日(水)  km:
30日(木)  km:
31日(金)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   km:


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 557
Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。

AKA報告台の設置ありがとうございます。
暑さは少し落ち着いてきたものの、熱中症には注意が必要ですね。
高尾山は涼しかったですが、汗をかきました。
水分補給はしっかり行いたいと思います。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(木)  0.0km:
17日(金)  6.1km:JOG
18日(土)  0.0km:有明・お台場リレーハーフマラソン・ボランティア
19日(日) 11.8km:JOG
20日(月)  0.0km:
21日(火)  0.0km:
22日(水)  0.0km:
23日(木)  0.0km:
24日(金)  0.0km:
25日(土)  6.6km:JOG+流し
26日(日) 12.6km:RD+JOG+流し
27日(月)  0.0km:
28日(火)  0.0km:
29日(水)  0.0km:
30日(木)  0.0km:
31日(金)  0.0km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計 37.1km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計  192.9km:

週末ランとなり、距離は伸びませんでした。
足の運び等、いろいろ改善点はありますので、
取り組んでいきたいと思います。

<今後の予定>
6月 乗鞍天空
7月 8時間耐久レース in 戸田・彩湖
8月 未来(あした)への道(仮)
9月 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
今頃になって、何とか報告です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(木) 10.0km:朝ジョグ。
17日(金) 11.0km:朝ジョグ。
18日(土) 10.0km:朝ジョグ。
19日(日) 13.0km:朝ジョグ。
20日(月)  0km:休み。
21日(火)  0km:休み。
22日(水) 10.0km:朝ジョグ。
23日(木) 11.0km:朝ジョグ。
24日(金) 10.0km:朝ジョグ。
25日(土)  7.0km:ここから業爆が始まる(-_-;)
26日(日)  0.0km:走れず。
27日(月)  0.0km:休み。
28日(火)  0.0km:休み。
29日(水)  7.0km:少し時間を作って。
30日(木) 10.0km:朝ジョグ。
31日(金)  0.0km:走れず。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計 99.0km:きつかった。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計 195.0km:残念・・・


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  by.AKA



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