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投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2019-4-15 21:38 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- 気候も良くなってきたし、少しは頑張って走りたいのですが・・・。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(月) 0km:休み。 2日(火) 0km:休み。 3日(水) 10.0km:朝ジョグ。 4日(木) 10.0km:朝ジョグ。 5日(金) 8.0km:不調の朝ジョグ。 6日(土) 10.0km:朝ジョグ。 7日(日) 12.0km:朝ジョグ。 8日(月) 0km:休み。 9日(火) 0km:休み。 10日(水) 0km:サボり。 11日(木) 10.0km:朝ジョグ。 12日(金) 10.0km:朝ジョグ。 13日(土) 16.0km:午後ジョグ。 14日(日) 0km:二日酔いでサボり。 15日(月) 0km:休み。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 4月前半計 86.0Km:今月も先行きが暗いです。
---------------- by.AKA
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