メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数:1010名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】2月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1649
Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
やっと前半から少しだけまともな報告が出来ます(^^;)。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金) 10.0km:朝ジョグ。
 2日(土) 13.0km:朝ジョグ。
 3日(日) 13.0km:朝ジョグ。
 4日(月)   0km:休み。
 5日(火)   0km:休み。
 6日(水)   0km:さぼり。
 7日(木) 10.0km:朝ジョグ。
 8日(金)   0km:早朝出勤に負けてさぼり。
 9日(土) 10.0km:朝ジョグ。
10日(日) 10.0km:朝ジョグ。
11日(月) 10.0km:朝ジョグ。
12日(火)   0km:休み。
13日(水) 11.0km:朝ジョグ。
14日(木) 11.0km:朝ジョグ。
15日(金) 10.0km:朝ジョグ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2月前半計 108.0Km:後半は日数が少ないので、しっかりしないと。


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 443
Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

先日は気温が下がって雪が降る等、寒い日が続いていますが、
早咲きの河津桜が咲くなど、春の気配を感じますね。
さて、2月上旬の結果です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  4.0km:JOG
 2日(土)  4.0km:JOG
 3日(日)  4.0km:JOG
 4日(月)  0.0km:ランオフ
 5日(火)  0.0km:〃
 6日(水)  0.0km:〃
 7日(木)  0.0km:〃
 8日(金)  0.0km:〃
 9日(土)  0.0km:〃
10日(日)  0.0km:〃
11日(月)  0.0km:〃
12日(火)  4.0km:JOG
13日(水)  6.6km:JOG+流し
14日(木)  0.0km:JOG+流し
15日(金)  0.0km:ランオフ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2月前半計 29.2Km:

風邪で1週間ランオフしたため、距離が伸びませんでした。
体調に留意し、リカバリーしたいと思います。

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1649
【脱・月間200kmの会】2月前半
【脱・月間200kmの会】2月前半です。

まだまだ朝晩は寒い日が続きますが、来週辺りから少し緩み、春の訪れになるとの予報です。
2月は日数も短いので、早く暖かくなって欲しいですね。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  km:
 2日(土)  km:
 3日(日)  km:
 4日(月)  km:
 5日(火)  km:
 6日(水)  km:
 7日(木)  km:
 8日(金)  km:
 9日(土)  km:
10日(日)  km:
11日(月)  km:
12日(火)  km:
13日(水)  km:
14日(木)  km:
15日(金)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2月前半計  Km:


----------------
  by.AKA



ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET