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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2019-2-15 19:46 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1823
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- 【脱・月間200kmの会】2月前半
- 【脱・月間200kmの会】2月前半です。
まだまだ朝晩は寒い日が続きますが、来週辺りから少し緩み、春の訪れになるとの予報です。
２月は日数も短いので、早く暖かくなって欲しいですね。
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１日(金) km：
２日(土) km：
３日(日) km：
４日(月) km：
５日(火) km：
６日(水) km：
７日(木) km：
８日(金) km：
９日(土) km：
１０日(日) km：
１１日(月) km：
１２日(火) km：
１３日(水) km：
１４日(木) km：
１５日(金) km：
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２月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2019-2-17 20:58 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
先日は気温が下がって雪が降る等、寒い日が続いていますが、
早咲きの河津桜が咲くなど、春の気配を感じますね。
さて、2月上旬の結果です。
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１日(金) 4.0km：JOG
２日(土) 4.0km：JOG
３日(日) 4.0km：JOG
４日(月) 0.0km：ランオフ
５日(火) 0.0km：〃
６日(水) 0.0km：〃
７日(木) 0.0km：〃
８日(金) 0.0km：〃
９日(土) 0.0km：〃
１０日(日) 0.0km：〃
１１日(月) 0.0km：〃
１２日(火) 4.0km：JOG
１３日(水) 6.6km：JOG+流し
１４日(木) 0.0km：JOG+流し
１５日(金) 0.0km：ランオフ
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２月前半計 29.2Km：
風邪で1週間ランオフしたため、距離が伸びませんでした。
体調に留意し、リカバリーしたいと思います。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2019-2-19 20:01 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1823
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
- やっと前半から少しだけまともな報告が出来ます(^^;)。
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１日(金) 10.0km：朝ジョグ。
２日(土) 13.0km：朝ジョグ。
３日(日) 13.0km：朝ジョグ。
４日(月) 0km：休み。
５日(火) 0km：休み。
６日(水) 0km：さぼり。
７日(木) 10.0km：朝ジョグ。
８日(金) 0km：早朝出勤に負けてさぼり。
９日(土) 10.0km：朝ジョグ。
１０日(日) 10.0km：朝ジョグ。
１１日(月) 10.0km：朝ジョグ。
１２日(火) 0km：休み。
１３日(水) 11.0km：朝ジョグ。
１４日(木) 11.0km：朝ジョグ。
１５日(金) 10.0km：朝ジョグ。
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２月前半計 108.0Km：後半は日数が少ないので、しっかりしないと。
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by．AKA
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