8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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カズ	投稿日時: 2019-2-6 6:55
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。 AKAさん、報告台ありがとうございます。 今月も引き続き月末のフルマラソンのためのポイント練習中心でした。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)　　16.08km：10マイルジョグ １７日(木)　　　　 km： １８日(金)　　　　 km： １９日(土)　　16.68km：15kmビルドアップ ２０日(日)　　7.27km：市川MC例会 ２１日(月)　　　　 km： ２２日(火)　　　　 km： ２３日(水)　　5.04km：調整ジョグ ２４日(木)　　　　km： ２５日(金)　　5.03km：調整ジョグ ２６日(土)　　　　km： ２７日(日)　　42.2km：館山若潮マラソン ２８日(月)　　　　km：筋肉痛のためオフ ２９日(火)　　　　km：　　　〃 ３０日(水)　　　　km：　　　〃 ３１日(木)　　　　km：　　　〃 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　　92.57km：3回の目サブ４達成！ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　　210.79km：目標達成 練習が報われて良かったです。 ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2019-1-31 20:02)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2019-2-3 12:43)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2019-2-5 20:30)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (カズ, 2019-2-6 6:55)