8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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ジロー	投稿日時: 2019-2-3 12:43
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 560	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。 寒いですね。 冷気が入り込まないよう小物で防寒対策しながら、コツコツ走っています。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)　 4.0km：JOG １７日(木)　 6.6km：JOG+流し １８日(金)　 4.0km：JOG １９日(土)　12.6km：坂道巡り走 ２０日(日)　 4.0km：JOG ２１日(月)　 6.6km：JOG+流し ２２日(火)　 6.6km：JOG+流し ２３日(水)　 6.6km：JOG+流し ２４日(木)　 4.0km：JOG ２５日(金)　 6.6km：JOG+流し ２６日(土)　 4.0km：JOG ２７日(日)　 9.4km：新宿シティハーフ・ボラ、JOG（代々木公園） ２８日(月)　 6.6km：JOG+流し ２９日(火)　 4.0km：JOG ３０日(水)　 4.0km：JOG ３１日(木)　 4.0km：JOG −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　93.6km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　230.8km：久しぶりに200km超えました。 新宿シティハーフのボラは初めてでしたが、楽しかったです。 frunメンバーにもお会いすることができました。 あちこち痛かったりしますが、4月以降大会にもエントリーしたので、 少しずつ調子を上げていきたいと思います。 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2019-1-31 20:02)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2019-2-3 12:43)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2019-2-5 20:30)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (カズ, 2019-2-6 6:55)