メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数:1012名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月後半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1665
【脱・月間200kmの会】12月後半
【脱・月間200kmの会】12月後半です。

今年も大晦日になってしまいました。
個人的にはランに限ると不幸な(笑)一年でしたが、来年は良い年になって欲しいです。

さて、今年の総括をどうぞ(^^)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(日)  km:
17日(月)  km:
18日(火)  km:
19日(水)  km:
20日(木)  km:
21日(金)  km:
22日(土)  km:
23日(日)  km:
24日(月)  km:
25日(火)  km:
26日(水)  km:
27日(木)  km:
28日(金)  km:
29日(土)  km:
30日(日)  km:
31日(月)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月後半計  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月合計   km:


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 456
Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

今年もよろしくお願いします。

昨年は年間1,450kmと一昨年より増えました。

前半はフォームの改造や走り込みに取組みましたが、
後半は怪我のため距離が伸びませんでした。

今年は怪我に注意して走りたいと思います。

ジロー
カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 659
Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。

年末年始ですっかり報告を失念していました。

2018年は東京マラソンでサブ4達成出来たのが良かったです。
そして、深刻な故障もなくランニングが出来たので良い年でした。

では、報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(日)    km:
17日(月)  23.0km:
18日(火)    km:
19日(水)  15.0km:
20日(木)    km:
21日(金)    km:
22日(土)  30.1km:
23日(日)  15.0km:
24日(月)    km:
25日(火)    km:
26日(水)  10.7km:
27日(木)    km:
28日(金)    km:
29日(土)  30.1km:
30日(日)  10.1km:
31日(月)    km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月後半計  133.5km:週末の30km走が効いた
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月合計   240.5km:被災ぶりの200km超え


----------------
カズ@市川



ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET