【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
11月は11日の「いびがわマラソン2018」に参加しました。先月のハーフで
そこそこ無事に走れたのでフルでもゴールは出来るだろうとスタート。
ハーフまでは4時間ちょっとのペースでした。でも折り返し後は悪い方の
左足首に加え無傷のはずの右足首も痛くなりましたが、なんとか時間内
ゴールはできました。たまたま応援のＱちゃんと一緒にゴールできたのは
ラッキーでしたけど。
大会後は歩くのも嫌な状態が続きラン休です。こんなことはランを始めて
から初めてです。
【１１月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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11/ 2 金 7.0km 0:46:25 6:38 52稲永スポセン (ミル7km夕走)
/ 6 火 4.0km 0:28:12 7:03 47稲永スポセン (ミル4km夕走)
/ 7 水 12.5km 1:26:22 6:55 56団地周辺右回り (晴れ昼走)
/ 9 金 4.0km 0:28:15 7:04 46稲永スポセン (ミル4km夕走)
/11 日 42.2km 5:07:44 7:18 83いびがわマラソン2018 (気温21度晴朝昼走西2m)
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合計 69.7km
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2018年11月は69.7kmです。
2018年の走行距離累計は11月迄で 1,635.0kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 68,714.7km
地球２周(80,000km)まで 11,285.3km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
【月間目標300kmの会】2018年11月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-11-10 23:06) 
【月間目標300kmの会】2018年11月上旬の報告 (シゲヤン, 2018-11-12 23:07) 
Re: 【月間目標300kmの会】2018年11月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2018-12-9 2:13) 