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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】10月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1623
【脱・月間200kmの会】10月前半
【脱・月間200kmの会】10月前半です。

時々台風がやって来ますが、普段は秋晴れの好天気が
続いていますね。
走るには絶好の季節になりました。
そして、大会シーズンもいよいよ本番が始まります。
そんな10月前半はどうだったでしょう?

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  km:
 2日(火)  km:
 3日(水)  km:
 4日(木)  km:
 5日(金)  km:
 6日(土)  km:
 7日(日)  km:
 8日(月)  km:
 9日(火)  km:
10日(水)  km:
11日(木)  km:
12日(金)  km:
13日(土)  km:
14日(日)  km:
15日(月)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10月前半計  Km:


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 409
Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

涼しくなってきましたね。
10月前半は10.6kmとお休みモードですが、
爽やかな秋晴れのもと走ると、
「走っていてよかった」と感じます。
ゆっくり焦らず行きたいと思います。

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1623
Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
せっかく、走りやすい季節となっているのに、なかなか距離が伸びません(-_-;)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)   0km:休み。
 2日(火)   0km:休み。
 3日(水) 10.0km:朝ジョグ。
 4日(木)  7.0km:ちと寝坊の朝ジョグ。
 5日(金)   0km:さぼり。
 6日(土) 10.0km:朝ジョグ。
 7日(日) 11.0km:朝ジョグ。
 8日(月)  5.0km:超スローペースのマラニック。
 9日(火)   0km:休み。
10日(水)   0km:突然の業爆で走れず。
11日(木)   0km:今日も。
12日(金)   0km:今日も。
13日(土) 27.0km:メチャ久し振りにロングジョグ。
14日(日)  7.0km:疲れて短い朝ジョグ。
15日(月)  0km:休み。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10月前半計 77.0Km:今月も先が暗い・・・。


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  by.AKA

カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 641
Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。

すっかり報告が遅くなりました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)     km:
 2日(火)     km:
 3日(水)  10.04km:速めのジョグ
 4日(木)     km:
 5日(金)     km:
 6日(土)  30.00km:なんとか30km走を実施
 7日(日)     km:
 8日(月)  16.07km:10マイルジョグ
 9日(火)     km:
10日(水)  10.05km:ジョグ
11日(木)     km:
12日(金)     km:
13日(土)  25.01km:ペース走
14日(日)  12.40km:ジョグ
15日(月)     km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10月前半計  103.59Km:なんとか目標をクリア

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カズ@市川



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