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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2018-9-30 15:48 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- 【脱・月間200kmの会】9月後半
- 【脱・月間200kmの会】9月後半です。
8月の猛暑もどこへ行ったやら、すっかり涼しい毎日になりました。
週末はまた、強力台風が来るとやらで、関西では既に強風になりつつあります。
さて、9月もあっという間に終わりました。
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
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9月後半計 km：
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9月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2018-10-5 22:31 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
- 何だか、毎週のように強い台風が接近で、落ち着きませんね。
9月末のマラソン大会は、中止になった所も多かったようです。
走る方も、業爆がなかなか片付かず、ついつい寝過ごしてサボる日が増えました(-_-;)。
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１６日(日) 10.0km：朝ジョグ。
１７日(月) 10.0km：朝ジョグ。
１８日(火) 0km：休み。
１９日(水) 11.0km：朝ジョグ。
２０日(木) 7.0km：朝ジョグ。寝過ごした。
２１日(金) 0km：さぼり。
２２日(土) 10.0km：朝ジョグ。
２３日(日) 15.0km：ちょっとだけ長く。
２４日(月) 10.0km：朝ジョグ。
２５日(火) 0km：休み。
２６日(水) 0km：さぼり。
２７日(木) 11.0km：朝ジョグ。
２８日(金) 0km：さぼり。
２９日(土) 0km：さぼり。
３０日(日) 0km：さぼり。
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9月後半計 77.0km：う〜ん・・・・。
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9月合計 153.0km：予想通り、走れませんでした。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2018-10-8 16:11 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
台風等、落ち着かないですね。
自然災害が続いているので、気を付けたいと思います。
さて、9月後半ですが、coedo川越24時間走に参加しました。
プールサイド1.1kmをリレーで周回し、個人としては28.6km走りました。
結果、9月合計は50.4kmとなりました。
10月は距離を伸ばしたいと思います。
ジロー
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| カズ |
投稿日時: 2018-10-10 13:32 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
- AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
10月1日未明の台風は近年まれに見る強風でびっくりしました。
風で物が飛んで来てぶつかりはしないかと心配なぐらいでした。
さて、遅れましたが報告です。
9/15日に、少しフォームを弄ってみたのが悪かったようで、
鼠径部が酷く痛んで歩くのもツライ状態になってしまい、
ほぼ2週間走れませんでした。回復が遅れ、もう走れないのではないかと思うほどでした。
そんなことで、後半は走った日は3日だけです。
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１６日(日) 18.01km：5kmを26分でトラック周回
２９日(土) 11.85km：80分 市川MC例会
３０日(日) 15.22km：雨の中江戸川周回
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9月後半計 45.08km：走れるようになってほっとしました。
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9月合計 136.25km：来月は頑張ろう
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カズ＠市川
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