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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1624
【脱・月間200kmの会】8月前半
【脱・月間200kmの会】8月前半です。

異常な猛暑が続いた7月が終わり、8月になったら少しくらいマシになるかと期待したんですが、相変わらずの高気温続き。
外へ出るのも嫌になるほどの暑さですね。
熱中症に気をつけ、無理せずに走りましょうね。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(水)  km:
 2日(木)  km:
 3日(金)  km:
 4日(土)  km:
 5日(日)  km:
 6日(月)  km:
 7日(火)  km:
 8日(水)  km:
 9日(木)  km:
10日(金)  km:
11日(土)  km:
12日(日)  km:
13日(月)  km:
14日(火)  km:
15日(水)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
8月前半計  Km:


----------------
  by.AKA

カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 641
Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。

暑いのと足首がまだ完全に復活しないので、未だ週末ランナーですが、
夏休みにはちょっと頑張って走ってみました。
いつも同じコース(江戸川に架かる南北の橋を周回するコース)を走っているので、
同じようなタイムになります。

では、8月前半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(水)    0km:
 2日(木)    0km:
 3日(金)    0km:
 4日(土)  12.45km:74分 ジョグ
 5日(日)  12.45km:74分 ジョグ
 6日(月)    0km:
 7日(火)    0km:
 8日(水)    0km:
 9日(木)    0km:
10日(金)    0km:
11日(土)  12.46km:74分 ジョグ
12日(日)  12.73km:79分 ジョグ
13日(月)    0km:
14日(火)  16.08km:95分 久しぶりに10マイル
15日(水)  12.48km:81分 音楽を聴きながらゆっくり
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
8月前半計  78.67Km:焦らずぼちぼち

足首の故障はあともう少しで回復しそうです。
今日は暑さもそろそろ峠を越したかなという感じです。


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カズ@市川

AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1624
Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
8月は暑かったです(;_;)

正直、外へ出るのが嫌になる程の暑さが続き、グッタリでした。
だから、長い距離が走れなかった・・・・
と言う訳ではもちろん有りません。
単なるサボりです(^^;)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(水) 10.0km:ジョグ。
 2日(木) 8.0km:ジョグ。
 3日(金) 11.0km:ジョグ。
 4日(土) 13.0km:ジョグ。
 5日(日)   0km:さぼり。
 6日(月)   0km:休み。
 7日(火)   0km:休み。
 8日(水) 10.0km:ジョグ。
 9日(木) 10.0km:ジョグ。
10日(金)  8.0km:ジョグ。
11日(土) 15.0km:盆休みジョグ。
12日(日) 10.0km:盆休みジョグ。
13日(月) 10.0km:今日は出勤(/_;)
14日(火) 11.0km:盆休みジョグ。
15日(水)   0km:休み。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
8月前半計 129.0Km:走る日数はまぁまぁなのに、距離が短いから余り伸びません。


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  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 409
Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

今年は暑いですが、足元、少し涼しくなった感じです。
さて、8月前半ですが、8/1に6km走っただけで後はお休み。もっと走らないと(^^;
北海道マラソンまで一週間。頑張ります!

ジロー


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