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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2018-7-21 19:51 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- AKAさん、ジローさん、脱月間200kmの会の皆さんこんにちは。
今年になって初めての報告になってしまいすみません。
今年は仮住まいからのマイホームへの引越、マイホームの手直し、
確定申告やその他の個人的事情でかなり忙しくて、
ついつい報告を失念てしまいました。
今年前半の記録です。
1月：251km
2月：177km 東京マラソンサブ4
3月：111km
4月：159km
5月：207km
6月：182km 足首故障
こんな感じで200km超えたのは2ヶ月だけです。
では、7月前半の報告です。
6月最後に走った日に腓骨筋腱を痛めてしまい、
なぜかその後足首全体に痛みが広がって、いまだ回復していません。
そんなわけで、週末ランナー化しております。
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１日(日) km：
２日(月) km：
３日(火) km：
４日(水) km：
５日(木) km：
６日(金) km：
７日(土) 10.0km：足首確認ジョグ
８日(日) 14.8km：ジョグ
９日(月) km：
１０日(火) km：
１１日(水) km：
１２日(木) km：
１３日(金) km：
１４日(土) 16.1km：10マイルジョグ
１５日(日) 15.6km：ジョグ
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7月前半計 56.5Km：足首の痛みが慢性化？
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カズ＠市川
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【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2018-7-19 8:58) 