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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2018-6-1 9:00 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1823
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- 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 【脱・月間200kmの会】5月後半です。
日中の気温は夏並みに暑くなったり、急に涼しくなったりと言う日が続きましたが、九州では梅雨に入ったとか。
少しの間、蒸し暑かったり鬱陶しい日が続きますが、雨ニモマケズ、風ニモ何とやらで、猛暑が来る前に出来るだけ走るのも手ですね。
さて、私は無事復帰出来るのでしょうか？(^^;)
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１６日(水) km：
１７日(木) km：
１８日(金) km：
１９日(土) km：
２０日(日) km：
２１日(月) km：
２２日(火) km：
２３日(水) km：
２４日(木) km：
２５日(金) km：
２６日(土) km：
２７日(日) km：
２８日(月) km：
２９日(火) km：
３０日(水) km：
３１日(木) km：
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５月後半計 km：
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５月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2018-6-3 23:00 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
日中は強い日差しが照り付け、紫外線対策、熱中症対策が必要なほどですね。
その一方で、アジサイを見かけるようになりました。関東地方も梅雨入り間近でしょうか。
さて、5月後半ですが、なかなか走ることができませんでした。
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１６日(水) 0.0km：
１７日(木) 0.0km：
１８日(金) 0.0km：
１９日(土) 0.0km：
２０日(日) 25.7km：ロング走
２１日(月) 6.0km：JOG
２２日(火) 0.0km：
２３日(水) 0.0km：
２４日(木) 0.0km：
２５日(金) 0.0km：
２６日(土) 0.0km：
２７日(日) 11.8km：JOG＋坂道ダッシュ
２８日(月) 6.6km：JOG
２９日(火) 0.0km：
３０日(水) 0.0km：
３１日(木) 0.0km：
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５月後半計 50.4km：
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５月合計 149.4km：もうちょっと走りたかった。
まずは基礎体力の向上と、スピードアップに取り組んでいきたいと思います。
AKAさんへ
体調の方は、その後の経過はいかがでしょう。
一日も早く回復できるといいですね。
ジロー
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