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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2018-4-30 19:10 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1823
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- 【脱・月間200kmの会】4月後半
- 【脱・月間200kmの会】4月後半です。
比較的好天の日が多かった4月後半ですが、桜の後も走ることが出来たでしょうか？
GWを迎え、春から初夏へと気温も上がってきます。
急に暑くなることも多いので、体調に気を付けながら走って下さい。
因みに、私の方は、事情により恐らく5月一杯走ることが出来ません。
何とか6月には復帰したいと思っています。
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１６日(月) km：
１７日(火) km：
１８日(水) km：
１９日(木) km：
２０日(金) km：
２１日(土) km：
２２日(日) km：
２３日(月) km：
２４日(火) km：
２５日(水) km：
２６日(木) km：
２７日(金) km：
２８日(土) km：
２９日(日) km：
３０日(月) km：
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４月後半計 km：
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４月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2018-5-5 16:56 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
今年のゴールデンウィークは天気が良く、気温が高いですね。
給水はこまめにするようにしています。
4月後半は走れない日もありましたが、継続的に走りたいと思います。
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１６日(月) 0.0km：
１７日(火) 12.0km：JOG
１８日(水) 0.0km：
１９日(木) 0.0km：
２０日(金) 6.8km：JOG
２１日(土) 6.0km：JOG
２２日(日) 0.0km：
２３日(月) 0.0km：
２４日(火) 0.0km：
２５日(水) 0.0km：
２６日(木) 0.0km：
２７日(金) 0.0km：
２８日(土) 2.5km：JOG
２９日(日) 13.5km：インターバル＋JOG
３０日(月) 21.4km：ロング走
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４月後半計 62.2km：
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４月合計 151.5km：フォームの見直しにも取り組んでいます。
AKAさん
5月いっぱい走れないとのことですが、早く復帰できるといいですね。
ジロー
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