ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
3/24に締めの35キロ走を完了しましたが、疲労が抜けないようで
ペースは落ちる一方。そうこうしているうちに、今度は急性の
胃腸炎にやられて、体力ガタ落ち。おまけに引越のどさくさで
なかなか落ち着いて走れませんでした。月末につくばへ引き上げて
ようやく一息ついたところです。あと２週間でどこまで調子を戻せるか？
date km time m:s/km memo
3/23 10.3 1:05:26 6:21 曇10℃洞峰大回3Rjog
3/24 35.7 3:16:52 5:31 曇12-14℃科博前折返洞峰大回12R
2745-2742-2709-2724-2722-2734-3155
1.0 7:20 7:20 c.d.jog
3/27 10.1 54:05 5:21 晴9-10℃ 香流川緑道お花見ラン
1129-2620-1616
3/30 10.0 53:18 5:20 快晴10℃洞峰大回3R
1.2 8:01 6:41 c.d.jog
3/31 22.4 1:59:38 5:20 快晴10-14℃科博前折返洞峰大回5R
2712-2700-2647-2626-1214
7.7 50:24 6:33 c.d.jog
下旬計 98.4 9:15:04 5:38 overall
78.2 7:03:53 5:25
月間計 340.6 31:46:00 5:36 overall
241.7 21:31:16 5:21
年間計 1069.5 101:06:58 5:40 overall
707.0 62:51:49 5:20
通算 66637.0 248:20:50:46 5:19 overall
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2018年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-3-11 1:16) 
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