ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
京都Ｍの疲れがまだ時々顔を出しますが、かすみがうらＭに向けて
ロング走の準備を始めました。順調に走れるようで安心しました。
date km time m:s/km memo
3/2 10.1 59:37 5:54 快晴10℃洞峰大回3Rjog
3/3 24.0 2:05:22 5:13 快晴7-12℃ 科博前折返洞峰大回6R
2648-2629-2615-2549-2001
2.8 16:59 6:04 c.d.jog
3/4 27.3 2:28:17 5:26 晴11-19℃ 科博前折返洞峰大回8R
2758-2728-2709-2642-2646-1214
2.8 19:55 7:07 c.d.jog
3/6 10.1 1:02:39 6:12 曇6℃洞峰大回3Rjog
3/7 15.0 1:29:22 5:57 晴3-5℃洞峰大回6Rjog
3/10 31.7 2:45:40 5:14 快晴3-8℃ 名城公園24R
2831-2759-2737-2732-2714-2641
1.3 7:59 6:08 c.d.jog
上旬計 125.1 11:35:50 5:34 overall
83.0 7:19:19 5:18
月間計 125.1 11:35:50 5:34 overall
83.0 7:19:19 5:18
年間計 854.0 80:56:48 5:41 overall
548.3 48:39:52 5:20
通算 66421.5 248:00:40:36 5:19 overall
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2018年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-3-11 1:16) 
【月間目標300kmの会】2018年3月上旬の報告 (シゲヤン, 2018-3-13 20:40) 
【月間目標300kmの会】2018年３月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2018-8-13 22:18) 