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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2018-1-19 9:57 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
遅ればせながら、今年もよろしくお願いいたします。
早速報告です。
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１６日(土) 20.2km：ジョグ
１７日(日) 20.2km：ジョグ
１８日(月) km：
１９日(火) km：
２０日(水) 10.7km：ジョグ
２１日(木) km：
２２日(金) km：
２３日(土) 20.3km：15kmビルドアップ
２４日(日) 14.1km：ジョグ
２５日(月) km：
２６日(火) km：
２７日(水) 13.7km：ジョグ
２８日(木) km：
２９日(金) 20.3km：サブ4ペース
３０日(土) 20.3km：ジョグ
３１日(日) 10.2Km：ジョグ
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１２月後半計 150.0km：後半だけは月間300kmペース？
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１２月合計 193.6km：
2017年合計 1,972Km：2,000kmに届かず残念
故障が多かった年でした。
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カズ＠市川
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【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2017-12-31 16:58) 