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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2017年11月の受付台

投稿者 トピック
シゲヤン
  • 登録日: 2012-1-9
  • 居住地: 東京都豊島区
  • 投稿: 416
【月間目標300kmの会】2017年11月上旬の報告
RAXSさん、月間300劼奮Г気鵝△海鵑砲舛蓮シゲヤンです。

1月のエントリーから始まって10か月、個人的には今年最大のマラソンイベント/ニューヨークシティマラソンを走ってきました。
評判通りの世界最大規模のマラソン(完走者5万人、沿道応援200万人)を、五感を駆使して満喫しました。
コースは、いきなりスタテン島とブルックリンをつなぐ長大橋Verrazano-Narrows Bridgeの上り・下り各1マイルから始まる難コース。
東京マラソン旧コースの佃大橋や大阪の南港大橋が、子供サイズに感じられます。
地響きを伴う大歓声を何度も受けながら、進むレースは、感無量でした。
幸いにもボストン、シカゴ、ニューヨークと走る機会に恵まれ、大会毎にランナーの雰囲気は異なりますが、ランナーと一体となった大歓声と
円滑な大会運営に、成熟したランニング文化のようなものを感じ取れます。

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日付     距離   内容
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11月1日(水) 8.1 朝スロージョグ駒込/白山/六義園/染井霊園
11月2日(木) 8.0 朝スロージョグ駒込/白山/六義園/染井霊園
11月3日(金) 13.5 朝NY調整ジョグ(44th St./Central Park/5th Av./44th St. btw 9&10th)
11月4日(土) --- オフ
11月5日(日) 42.2 ニューヨークシティマラソン3:34’30”(wave 1/corral D/orangeスタート)
11月6日(月) --- オフ
11月7日(火) --- オフ
11月8日(水) --- オフ
11月9日(木) 19.2 夜アトミクラブ練習会(織田F)12,000mペース走(4’40”/辧
11月10日(金) 16.3 夜frun皇居個人練習スロージョグ3周

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11月上旬107.3辧中旬---辧下旬---辧合計107.3辧並哨好ぅ---辧
2017年累計3,136.8辧並哨好ぅ62.1辧
11月上旬運動日数6日/10日
2017年累計248日/314日

【前・今シーズンの大会結果・予定】
11/20 つくば3:22’40”(ネット3:22’28”)
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)1:39’10”(ネット1:38‘46“)
1/22 千葉マリン(ハーフ)1:37’09”(ネット1:36’14”)
1/29 新宿シティ(10k)44’39”(ネット44’28”)
2/5  別府大分3:19’44”(ネット3:18’53”)
3/12 古河はなもも3:22’08”(ネット3:20’53”)
4/17 ボストン3:42’50”
5/14 仙台国際ハーフDNS
6/25 サロマ湖10010:26’35”(ネット10:26’10”)
7/28 富士登山競走(五合目)2:22’11”
8/27 北海道3:34’19”
9/10 白山白川郷10013:53’16”(ネット13:53’09”)
11/5 NYCM3:34’30”
11/26 つくば
12/23 足立フレンドリー(ハーフ)
1/28 新宿シティ(10k)
2/4  別府大分
3/18  さが桜


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シゲヤン


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