8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月後半

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
AKA	投稿日時: 2017-8-7 18:02
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1803	Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半 例年の事ながら、ホント暑いです(-_-;) 先日など、38℃だとか・・・。 こんな時に走るなんて、完全に危険状態ですね(^^;) シューズが濡れるのは、脚も汗をかくのか、単に靴下が濡れてくるのか？ よく分からないんですが、取りあえず臭くて(笑)、洗うしか無いんです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　12.0km：朝ジョグ。 １７日(月)　20.0km：ノロノロと朝ジョグ。 １８日(火)　　　0km：休み。 １９日(水)　13.0km：通勤ジョグ。 ２０日(木)　11.0km：通勤ジョグ。 ２１日(金)　12.0km：通勤ジョグ。 ２２日(土)　17.0km：朝ジョグ。 ２３日(日)　16.0km：早朝ジョグ。 ２４日(月)　　　0km：休み。 ２５日(火)　　9.0km：チョコッと早朝ジョグ。 ２６日(水)　13.0km：通勤ジョグ。 ２７日(木)　12.0km：通勤ジョグ。 ２８日(金)　10.0km：通勤ジョグ。 ２９日(土)　18.0km：木陰の森林コースでフラフラとジョグ。 ３０日(日)　18.0km：唐櫃越えマラニックに参加。 ３１日(月)　　　0km：軽く筋肉痛。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ７月後半計　168.0km：ジョグばっかりの薄い内容。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ７月合計　　315.0　km：もっとロングをこなさないと・・・。 ---------------- 　　by．AKA

スレッド表示

•    【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2017-7-31 19:46)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半 (カズ, 2017-8-6 18:45)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2017-8-7 18:02)