8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月後半

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カズ	投稿日時: 2017-8-6 18:45
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半 AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。 私の場合、3km走るともう汗びっしょりになります。 なぜか、シューズは汗でぐっしょりなることはありません。 なるべく早朝に日差しのない時間に走るようにしています。 では、報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　　12.46km：2時間走るつもりが足が重たくなって止め １７日(月)　　km： １８日(火)　　10.03km：後半同業者に引っ張られてペースアップ １９日(水)　　km： ２０日(木)　　km： ２１日(金)　　10.05km： ２２日(土)　　13.68km：アルトラONE2.5で走るものの疲労大 ２３日(日)　　10.05km：走るつもりはなかったのだが、曇り空で軽く？10km ２４日(月)　　km： ２５日(火)　　km： ２６日(水)　　20.01km：雨模様でロングにチャンス到来 ２７日(木)　　km： ２８日(金)　　km： ２９日(土)　　16.05km：キロ6分で10マイル ３０日(日)　　14.01km：90分ジョグ ３１日(月)　　km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ７月後半計　　106.34km：半月のノルマは達成 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ７月合計　　　184.82km：200kmに達せず ---------------- ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2017-7-31 19:46)
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