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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2017-8-10 0:03 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2017年６月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
ずいぶん遅れましたが６月の報告です。
６月は中旬くらいまではまずまずでしたが、下旬に左足首痛
が強くなり減速。200km/月も割ってしまいました。
【６月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6 / 1 木 12.4km 1:24:44 6:50 56金城埠頭1周左回り (晴れ夕走)
/ 2 金 10.1km 1:08:51 6:49 54稲永スポセン体育館 (周回コース42周)
/ 6 火 12.4km 1:24:41 6:50 56金城埠頭1周左回り (晴れ夕走)
/ 8 木 10.0km 1:07:12 6:43 55金城埠頭1周左回り (晴れ夕走LEGOLAND経由)
/ 9 金 12.4km 1:20:14 6:28 59金城埠頭1周左回り (晴れ夕走)
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合計 57.3km
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【６月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6 /11 日 20.0km 2:38:34 7:56 58東員町〜いなべ公園等 (24℃晴れ西南西風昼走)
/13 火 12.4km 1:15:57 6:07 61金城埠頭1周左回り (晴れ夕走)
/14 水 12.6km 1:45:46 8:24 48東員町団地大回り１周 (27℃晴れ西北西風昼走)
/15 木 12.4km 1:19:41 6:26 59金城埠頭1周左回り (晴れ夕走)
/16 金 11.9km 1:15:04 6:18 59金城埠頭1周左回り (晴れ夕走LEGOLAND経由)
/17 土 20.0km 2:41:34 8:05 57東員町〜いなべ公園等 (晴れ昼走)
/20 火 8.1km 1:10:05 8:39 43金城埠頭1周左回り (曇り夕走LEGOLAND経由)
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合計 97.4km
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【６月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6 /22 木 12.4km 1:20:56 6:32 58金城埠頭１周左回り (晴れ夕走)
/23 金 11.1km 1:18:09 7:02 54金城埠頭１周短縮左回り(晴れ夕走)
/27 火 11.1km 1:03:54 5:45 63金城埠頭１周短縮左回り(晴れ夕走)
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合計 34.6km
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2017年6月は上旬57.3km＋中旬97.4km＋34.6km＝189.3kmです。
2017年の走行距離累計は6月下旬迄で 1,339.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は 66,532.2km
地球２周(80,000km)まで 13,467.8km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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