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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2017-5-31 9:38 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- 【脱・月間200km会】5月後半
- 【脱・月間200km会】5月後半です。
そろそろ暑くなってきましたね。
5月に真夏日が続いたり、近畿では35℃を越えたりして、熱中症の人も多いようで、
まだ身体が慣れていないのに、走るのも命がけです(笑)。
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１６日(火) km：
１７日(水) km：
１８日(木) km：
１９日(金) km：
２０日(土) km：
２１日(日) km：
２２日(月) km：
２３日(火) km：
２４日(水) km：
２５日(木) km：
２６日(金) km：
２７日(土) km：
２８日(日) km：
２９日(月) km：
３０日(火) km：
３１日(水) km：
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５月後半計 km：
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５月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2017-6-6 21:52 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200km会】5月後半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
暑くなってきましたね。
肩の痛みからしばらく様子見していましたが、少しずつ再開したいと思います。
痛みはまだ残っており、暑さにも慣れていないので、それこそ命がけです（笑）。
ちなみに、５月後半はゼロなので、５月合計は104kmです。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2017-6-9 19:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- Re: 【脱・月間200km会】5月後半
- 右足の故障で、前半はずっと走れなかった為、一ヶ月分まとめて報告します。
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１日(月) 0km：故障で休み
〜
１３日(土) 0km：故障で休み
１４日(日) 14.0km：そろそろと走ってみる。
１５日(月) 0km：休み
１６日(火) 0km：休み
１７日(水) 8.0km：超スロー通勤ジョグ。
１８日(木) 13.0km：慎重に通勤ジョグ。
１９日(金) 13.0km：ゆっくりと通勤ジョグ。
２０日(土) 0km：休み
２１日(日) 0km：休み
２２日(月) 0km：休み
２３日(火) 12.0km：早朝ジョグ。
２４日(水) 13.0km：通勤ジョグ。
２５日(木) 4.0km：通勤ジョグで酷い雨。
２６日(金) 0km：休み
２７日(土) 0km：休み
２８日(日) 70.0km：えびすだいこくは予定通りリタイア。
２９日(月) 0km：休み
３０日(火) 0km：休み
３１日(水) 0km：休み
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５月合計 145.0km：６月は復活できるか？
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by．AKA
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| カズ |
投稿日時: 2017-6-15 19:50 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200km会】5月後半
- AKAさん、ジローさん、脱月間200km会のみなさん、こんにちは。
遅くなりましたが、5月後半の報告です。
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１６日(火) km：
１７日(水) 10.46km：緩慢BU
１８日(木) km：
１９日(金) 10.35km：
２０日(土) km：
２１日(日) 13.01km：ゆっくり
２２日(月) km：
２３日(火) 12.55km：身体が重い
２４日(水) km：
２５日(木) km：
２６日(金) 10.07km：雨の中
２７日(土) 12.44km：脂肪燃焼ジョグ
２８日(日) km：
２９日(月) km：
３０日(火) 10.04km：目標達成ジョグ
３１日(水) km：
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５月後半計 78.93km：身体が怠くて走れません
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５月合計 205.11km：前半の貯金で200km達成
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カズ＠市川
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