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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】3月前半

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トピック

投稿日時: 2017-3-21 20:02

Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半: 仕事も落ち着き、週末も無事走れる様になりましたが、週末に走る距離が、短すぎるようです。
早く花粉が無くなって欲しい。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(水)　10.0km：通勤ジョグ。
　２日(木)　11.0km：通勤ジョグ。
　３日(金)　12.0km：通勤ジョグ。
　４日(土)　10.0km：土曜出勤の前にジョグ。
　５日(日)　21.0km：ゆっくりジョグ。
　６日(月)　　　0km：休み。
　７日(火)　　　0km：休み。
　８日(水)　12.0km：通勤ジョグ。
　９日(木)　12.0km：通勤ラン。
１０日(金)　13.0km：通勤ジョグ。
１１日(土)　30.0km：超久し振りにロングジョグ。
１２日(日)　12.0km：サラッとジョグ。
１３日(月)　　　0km：休み。
１４日(火)　　　0km：休み。
１５日(水)　10.0km：通勤ジョグ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
３月前半計　153.0Km：なかなか連続してのロングが出来ません。

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　　by．AKA

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