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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】3月前半

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投稿日時: 2017-3-18 19:32

Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半: AKAさん、ジローさん、こんにちは。
かなり花粉がすごくなってきてますね。
薬をを飲んでいますが、目が痒くて仕方が無いです。

では、3月前半の報告です。
3月の7日から謎の膝痛が勃発しましたが、
5日間休足したら治りました。
走った直後に痛みが出ず、2日後に出るのは何なんでしょう。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(水)　　12.44km：ゆっくりとビルドアップ
　４日(土)　　21.12km：2時間以内で走る
　５日(日)　　13.11km：昨日の疲労のためキロ6でもキツイ
１１日(土)　　21.11km：膝痛のため中5日のハーフジョグ
１２日(日)　　21.12km：連チャンのハーフジョグ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
３月前半計　　88.89Km：膝痛のため目標の100km未達

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カズ＠市川

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