|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1010名
|
| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2017-3-1 10:20 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
|
- Re: 【脱・月間200km会】2月後半
- 2月後半になって漸く仕事も落ち着いたので、まとめて報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(水) 0km：さぼり
２日(木) 0km：さぼり
３日(金) 10.0km：通勤ジョグ
４日(土) 12.0km：出勤前に朝ジョグ
５日(日) 0km：さぼり
６日(月) 0km：休み
７日(火) 0km：休み
８日(水) 0km：さぼり
９日(木) 0km：さぼり
１０日(金) 0km：さぼり
１１日(土) 28.0km：やっと休日で、スロージョグ
１２日(日) 5.0km：軽く筋肉痛で情けない
１３日(月) 0km：休み
１４日(火) 0km：休み
１５日(水) 10.0km：通勤ジョグ
１６日(木) 10.0km：通勤ジョグ
１７日(金) 0km：さぼり
１８日(土) 12.0km：出勤前に朝ジョグ
１９日(日) 12.0km：朝ジョグ
２０日(月) 0km：休み
２１日(火) 0km：さぼり
２２日(水) 10.0km：通勤ジョグ
２３日(木) 12.0km：通勤ジョグ
２４日(金) 0km：さぼり
２５日(土) 25.0km：長居周回路ぐるぐる
２６日(日) 12.0km：朝ジョグ
２７日(月) 11.0km：通勤ジョグ
２８日(火) 0km：休み
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
２月合計 169.0km：これを契機に復活できるか。
----------------
by．AKA
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200km会】2月後半 (AKA, 2017-2-28 18:43) 