8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】10月後半

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AKA	投稿日時: 2016-11-8 22:05
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1802	Re: 【脱・月間200km会】10月後半 冷え込みも強いので、そろそろ長袖が欲しくなってきました。 なかなか思う様に走れませんが、10月の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　21.0km：フラフラとジョグ。 １７日(月)　　　0km：休み １８日(火)　　　0km：休み １９日(水)　13.0km：通勤ラン。 ２０日(木)　10.0km：通勤ラン。 ２１日(金)　11.0km：通勤ラン。 ２２日(土)　12.0km：出勤前にジョグ。 ２３日(日)　24.0km：トロトロとジョグ。 ２４日(月)　　　0km：休み。 ２５日(火)　　　0km：休み。 ２６日(水)　12.0km：通勤ラン。 ２７日(木)　12.0km：通勤ラン。 ２８日(金)　10.0km：通勤ラン。 ２９日(土)　　　0km：早め出勤で走れず。 ３０日(日)　25.0km：午後出勤で長めのジョグ。 ３１日(月)　　　0km：休み。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １０月後半計129.0km：前半と殆ど変わらず。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １０月合計　253.0km：なかなか距離が伸びません。 　　　　　　　　　　　　休日に思い切りロングを出来ないのが残念です。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200km会】10月後半 (AKA, 2016-10-31 12:52)
•      Re: 【脱・月間200km会】10月後半 (ジロー, 2016-11-5 20:50)
•      Re: 【脱・月間200km会】10月後半 (カズ, 2016-11-6 7:45)
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