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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2016-8-1 10:09

Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半: カズさん、こんにちは。
初めまして。

脱･200kmと言いながら、なかなか脱する事が出来ません(^^;)
200kmを常に余裕を持ってオーバーする様になれば、結果も付いてくるのですが。

膝痛はなかなか大変ですね。

僕も去年一年間を、全身オーバーホールと言う理由で休足しましたが、その間は月間100～150kmのウォーキングで体重を維持する様にしていました。
それでも、２～３キロ増。
４月から本格的に再開して、最近やっと元へ戻った所です。
無理せず、焦らず、じっくり治して下さいね。

----------------
　　by．AKA

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【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2016-7-15 22:52)
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (ジロー, 2016-7-20 0:11)
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2016-7-27 21:24)
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (カズ, 2016-7-31 19:12)
» Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2016-8-1 10:09)
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (カズ, 2016-8-1 20:06)
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (ジロー, 2016-8-9 23:18)

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