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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2016-6-2 1:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2016年5月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
５月下旬は、週末走などで久しぶりに気持ちよく走れました。左足首痛は
少しずつ軽くなっている気がします。まだしばらくは様子を見ます。
相変わらず不安要因は他にもありますが、300km/月がクリアできてホッと
しています。来月も無事に走れますように。
【５月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5/21 土 21.5km 2:29:40 6:58 65いなべ公園経由散策走 (25.5度晴天昼走)
/22 日 25.9km 3:07:02 7:13 67いなべ公園経由散策走 (28度晴天南風昼走)
/23 月 --.-km -:--:-- -:-- -- (休足日ランオフ)
/24 火 13.2km 1:18:39 5:58 64稲永スポセン体育館 (周回コース55周)
/25 水 13.2km 1:23:17 6:19 61稲永スポセン体育館 (周回コース55周)
/26 木 12.3km 1:13:45 6:00 62稲永埠頭一周コース (26度晴れ昼走)
/27 金 21.5km 2:32:21 7:05 64いなべ公園経由散策走 (26度晴天北西風昼走)
/28 土 45.1km 5:13:41 6:57 88いなべ公園経由散策走 (23度曇り南風昼走)
/29 日 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/30 月 --.-km -:--:-- -:-- -- (休足日ランオフ)
/31 火 12.4km 1:10:40 5:42 65稲永埠頭一周コース (28度晴天北西風昼走)
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合計は 165.1km
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2016年５月は上旬98.4km+中旬76.5km+下旬165.1km＝340.0kmです。
2016年の走行距離累計は５月下旬迄で 1,130.0km
(走り始めの1998年２月からの累計は 63,539.2km
地球２周(80,000km)まで 16,460.8km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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